0
10 мин.
легко
Когда за окном пасмурно или просто хочется тепла и уюта, я всегда завариваю себе ароматный чай с чабрецом. Это не просто напиток, это настоящий бальзам для души и тела! Чабрец, или тимьян, известен своими целебными свойствами и неповторимым, чуть пряным ароматом, который мгновенно наполняет дом уютом. Приготовление такого чая, это целый ритуал, который помогает расслабиться и забыть о суете. Уверяю вас, этот простой рецепт станет вашим спасением в холодные вечера и подарит заряд бодрости в любое время дня. Давайте вместе заварим этот волшебный напиток!
Ингредиенты на 2 порции
1. Чабрец - 4 ветки
2. Вода - 500 мл
3. Мед - по вкусу
4. Лимон - по вкусу
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Прежде всего, подготовьте чабрец. Если у вас свежий, просто промойте 3-4 веточки под холодной водой. Если используете сушеный, возьмите примерно 1 чайную ложку на одну порцию и убедитесь, что он чистый, без лишних примесей.
Шаг 2
Теперь займемся водой. Вскипятите воду до температуры около 90-95 °С. Не доводите воду до бурного кипения, чтобы не убить полезные свойства и тонкий аромат чабреца. Идеально, если вы используете фильтрованную воду, так вкус чая будет чище.
Шаг 3
Возьмите ваш любимый заварочный чайник или чашку. Положите в него веточки свежего чабреца или сушеный чабрец. Если хотите, можно добавить обычный черный или зеленый чай по вкусу, я иногда так делаю для большей крепости. Теперь аккуратно залейте чабрец горячей водой.
Шаг 4
Накройте чайник крышкой или блюдцем и дайте чаю настояться 5-10 минут. Чем дольше настаивается, тем насыщеннее будет вкус и аромат. Пока чай заваривается, дом наполняется чудесным ароматом, это очень расслабляет! После этого процедите напиток, чтобы удалить листья чабреца.
Шаг 5
Разлейте ароматный чай с чабрецом по чашкам. По желанию добавьте мед или сахар для сладости. Я предпочитаю мед, он прекрасно дополняет вкус чабреца и добавляет еще больше пользы. Если любите цитрусовые нотки, можно добавить дольку лимона. Наслаждайтесь этим удивительным напитком, который согреет вас изнутри и подарит настоящее расслабление!
Энергетическая ценность на 100 гр
Калорийность
20.00 ккал.
Белки
0.00 гр.
Жиры
0.00 гр.
Углеводы
5.00 гр.
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
