0

30 мин.

легко

Фото готового рецепта Сочный куриный шашлык с уксусом и луком

Идеальный рецепт куриного шашлыка для пикника — мясо получается невероятно сочным и ароматным благодаря маринаду из уксуса, лука и специй. Готовится быстро и подходит для запекания на мангале или в духовке.

Ингредиенты на  
 5 
  порций

  • 1. Куриное филе - 800 г

  • 2. Лук репчатый - 3 шт

  • 3. Чеснок - 3 зубчика

  • 4. Уксус 9% - 3 ст. л

  • 5. Подсолнечное масло - 2 ст. л

  • 6. Паприка - 1 ч. л

  • 7. Сушёный базилик - 0.5 ч. л

  • 8. Соль - по вкусу

  • 9. Молотый чёрный перец - по вкусу

Пошаговая инструкция

  • Шаг 1

    Куриное филе промойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на кусочки размером примерно 3×3 см.

  • Шаг 2

    Очистите лук и нарежьте его тонкими кольцами. Чеснок измельчите.

  • Шаг 3

    В глубокой миске соедините куриное мясо, лук, чеснок, уксус, подсолнечное масло, соль, чёрный перец, паприку и сушёный базилик. Хорошо перемешайте руками.

  • Шаг 4

    Накройте миску крышкой или пищевой плёнкой и оставьте мариноваться в холодильнике минимум на 2 часа, а лучше — на ночь.

  • Шаг 5

    Замаринованные кусочки курицы нанизайте на шампуры, чередуя их с кольцами лука.

  • Шаг 6

    Обжаривайте шашлык на мангале до готовности, регулярно поворачивая, чтобы мясо равномерно прожарилось. В среднем, на открытом огне курица готовится 12–15 минут.

  • Шаг 7

    Подавайте горячим, посыпав зеленью и ломтиками лимона.

Энергетическая ценность на 100 гр

Калорийность

180.00 ккал.

Белки

22.00 гр.

Жиры

8.00 гр.

Углеводы

4.00 гр.

Изображение автора рецепта Ника

Автор рецепта

Ника

29

0

Оцените рецепт

Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!