25 мин.

легко

Фото готового рецепта Говяжья печень с луком и сметаной - нежная и сочная

Пожалуй, нет более проверенного способа сделать говяжью печень действительно мягкой, чем приготовить её со сметаной и луком. Сочетание этих простых ингредиентов создаёт нечто большее, чем просто жаркое: сметана, соединяясь с соком от обжарки, превращается в бархатистый соус, который обволакивает каждый кусочек, даря ему дополнительную сочность и тонкий сливочный оттенок. Репчатый лук, сначала хрустящий, а потом карамелизованный, добавляет сладковатую ноту, которая идеально балансирует с глубоким вкусом печени. Это классическое блюдо, которое многие помнят с детства - простое в исполнении, быстрое и всегда получающееся надёжно. Оно отлично подходит для будничного стола, когда хочется чего-то сытного и домашнего, прекрасно сочетается с любым гарниром - от рассыпчатой гречки до пюре или макарон.

Ингредиенты на
4
порции

  1. Говяжья печень - 500 г
  2. Лук репчатый - 2 шт
  3. Сметана 20-25% - 200 г
  4. Растительное масло - 2 ст. л
  5. Укроп свежий - 1 пучок
  6. Соль - по вкусу
  7. Черный перец - по вкусу

Пошаговая инструкция

  1. Шаг 1. Подготовка печени

    Промойте печень под холодной водой, удалите пленки и сосудистые жилки. Нарежьте тонкими ломтиками толщиной около 0,5 см. Это поможет печени оставаться мягкой при жарке.

    Говяжья печень с луком и сметаной - нежная и сочная - Подготовка печени
  2. Шаг 2. Луковая основа

    Лук очистите и нарежьте полукольцами. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета на среднем огне, чтобы он стал мягким и сладковатым.

    Говяжья печень с луком и сметаной - нежная и сочная - Луковая основа
  3. Шаг 3. Обжарка печени

    Добавьте печень к луку, слегка посолите и поперчите. Жарьте 5-7 минут, периодически помешивая, пока кусочки не подрумянятся снаружи, но останутся мягкими внутри.

    Говяжья печень с луком и сметаной - нежная и сочная - Обжарка печени
  4. Шаг 4. Сливочная нежность

    Убавьте огонь, влейте сметану и аккуратно перемешайте. Тушите под крышкой 5 минут, чтобы печень полностью пропиталась сливочной нежностью.

    Говяжья печень с луком и сметаной - нежная и сочная - Сливочная нежность
  5. Шаг 5. Подача

    Снимите с огня и посыпьте свежим укропом. Подавайте с картофельным пюре, гречкой или свежим хлебом.

    Говяжья печень с луком и сметаной - нежная и сочная - Подача

Советы и хитрости

Полезные рекомендации от автора рецепта

1

Выбор молодой печени

Качественная печень имеет гладкую, глянцевую поверхность и равномерный красно-коричневый цвет (не оранжевый). Чем она светлее, тем нежнее будет блюдо.

2

Замачивание для деликатности

Перед приготовлением замочите печень в молоке или холодной воде с ложкой сахара на 30-40 минут. Это выведет возможную горечь и сделает текстуру еще более шелковистой.

3

Контроль температуры мяса

При жарке (Шаг 3) не пересушивайте печень. Как только снаружи появилась румяная корочка, а внутри она перестала быть кроваво-красной (до светло-розового) - сразу переходите к следующему этапу. Она «дойдет» в соусе.

4

Сметана без риска свернуться

Чтобы сметана гарантированно не расслоилась при добавлении, дайте ей постоять на кухне, чтобы согрелась до комнатной температуры. Или перед вливанием в сковороду размешайте ее в ковшике с парой ложек горячего бульона или воды.

5

Усиление вкуса соуса

Перед тем как влить сметану (Шаг 4), можно добавить в сковороду чайную ложку томатной пасты и обжарить ее 30 секунд вместе с печенью и луком. Это придаст соусу глубину и легкую кислинку.

6

Альтернатива сметане

Для более яркого вкуса половину сметаны можно заменить жирными сливками (33%) или добавить к сметане 1-2 ст.л. сметанного соуса с хреном.

7

Использование правильной посуды

Идеально готовить в сковороде с толстым дном (чугунной или стальной с антипригарным покрытием). Она обеспечивает равномерный нагрев и предотвращает подгорание соуса на этапе тушения.

8

Финальный «штрих шефа»

За минуту до готовности в соус можно добавить 50 г сливочного масла и не помешивать, пока оно не растопится. Это создаст гладкий, глянцевый, невероятно бархатистый соус.

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

150 ккал

Белки

18 г

Жиры

8 г

Углеводы

3 г

Изображение автора рецепта Анатолий

Автор рецепта

Анатолий

292

2

Оцените рецепт

Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!