Классический салат «Цезарь» с курицей и сухариками

Американская кухня
Время приготовления30 мин.
Сложность приготовлениялегко
Количество порций2 порции
Фото готового рецепта Классический салат «Цезарь» с курицей и сухариками
Время приготовления 30 мин.Сложность приготовления легко

Салат «Цезарь» с курицей давно стал одним из самых популярных блюд благодаря сочетанию сочного куриного мяса, свежих листьев романо, хрустящих пшеничных сухариков и ароматной сырной заправки. Нежная куриная грудка с румяной корочкой прекрасно дополняет сочную зелень, а золотистые сухарики с чесноком придают каждому кусочку приятный хруст. Особую роль играет домашний соус для салата «Цезарь», в котором соединяются оливковое масло, яичный желток, дижонская горчица, лимонный сок, анчоусы и вустерский соус. Такая заправка отличается насыщенным вкусом с лёгкой кислинкой, пикантными нотками и выразительным ароматом чеснока. Тёртый пармезан добавляет характерный сырный вкус и делает сочетание ингредиентов ещё богаче. Салат ценят за удачный баланс свежести, сочности и насыщенности, поэтому он одинаково хорошо подходит для повседневного и праздничного стола. В отличие от распространённых домашних вариантов с майонезом, пекинской капустой или помидорами, здесь используются листья романо и заправка на основе желтка, горчицы и оливкового масла. Приготовить в домашних условиях можно из доступных продуктов, сохранив узнаваемый вкус популярного блюда.

Ингредиенты

порции

Пошаговая инструкция

  1. 1

    Приготовьте курицу

    Куриную грудку обсушите бумажными полотенцами. Если филе толстое, разрежьте его вдоль на две более тонкие части. Натрите мясо солью, чёрным перцем и небольшим количеством оливкового масла. Разогрейте сковороду или гриль на среднем огне. Обжаривайте курицу примерно 7-10 минут, периодически переворачивая, до образования аппетитной золотистой корочки. Время приготовления зависит от толщины филе. Внутренняя температура готового мяса должна достигнуть 74°C. Переложите курицу на тарелку, дайте ей немного отдохнуть и нарежьте поперёк волокон тонкими ломтиками.

    Шаг 1
  2. 2

    Сделайте сухарики

    Белый хлеб нарежьте небольшими кубиками размером примерно 1,5-2 см. Переложите в миску, сбрызните оставшимся оливковым маслом для салата, посыпьте сушёным чесноком и небольшим количеством соли. Перемешайте, чтобы масло и приправы равномерно распределились по кусочкам хлеба. Выложите кубики на противень одним слоем. Подсушивайте в разогретой до 180°C духовке примерно 10 минут до золотистого цвета. Готовые чесночные сухарики должны получиться румяными и хрустящими.

    Шаг 2
  3. 3

    Подготовьте салат

    Листья салата романо тщательно промойте под прохладной проточной водой. Хорошо обсушите бумажными полотенцами или с помощью сушилки для зелени. Удалите повреждённые участки листьев, если они есть. Крупные листья порвите руками на удобные для еды кусочки. Подготовленный романо переложите в большую салатную миску.

    Шаг 3
  4. 4

    Приготовьте соус

    Очистите чеснок и мелко нарежьте. В чашу блендера положите пастеризованный яичный желток, дижонскую горчицу, чеснок и филе анчоусов. Добавьте лимонный сок и вустерский соус. Измельчите ингредиенты до однородной массы. Продолжая взбивать на небольшой скорости, постепенно вливайте оливковое масло для соуса тонкой струйкой, пока заправка не станет густой и однородной. Добавьте мелко натёртый пармезан для соуса, немного чёрного перца и ещё раз перемешайте. Попробуйте соус и при необходимости добавьте соль, учитывая солёность анчоусов и сыра.

    Шаг 4
  5. 5

    Соберите салат

    В миску с подготовленными листьями романо добавьте примерно половину приготовленного соуса. Перемешайте, чтобы заправка равномерно покрыла листья. Переложите салат на широкое сервировочное блюдо или порционные тарелки. Сверху распределите ломтики обжаренной куриной грудки и хрустящие чесночные сухарики. Полейте оставшимся соусом. Посыпьте салат пармезаном, предназначенным для подачи, натёртым на мелкой тёрке или нарезанным тонкой стружкой.

    Шаг 5

Пищевая ценность на 100 грамм

224
ккал
Калорийность
15
грамм
Белки
14,3
грамм
Жиры
6,5
грамм
Углеводы
ЛикаЛика

Автор рецепта

Автор опубликовал23рецепта
Автор написал0отзывов

Оцените рецепт