
Вкусный, пикантный и сытный салат с корейской морковью, курицей и свежими овощами. Идеальное сочетание остроты, сочности и хруста! Этот рецепт станет хитом на любом столе – готовится быстро, выглядит аппетитно и нравится всем. Пошаговые фото помогут сделать салат идеальным!
Ингредиенты
- Куриное филе - 300 г
- Корейская морковь - 200 г
- Огурец свежий - 2 шт
- Лук репчатый - 1 шт
- Яйца - 3 шт
- Майонез - 100 г
- Растительное масло - 1 ст. л
- Зелень (петрушка/укроп) - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Перец чёрный молотый - по вкусу
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Куриное филе отварите в подсоленной воде до готовности (20–25 минут), остудите и нарежьте тонкой соломкой.
- 2
Шаг 2
Огурец нарежьте тонкой соломкой. Если кожица жесткая, можно очистить.
- 3
Шаг 3
Лук нарежьте полукольцами и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета (3–4 минуты).
- 4
Шаг 4
Яйца отварите вкрутую (8–10 минут), остудите, очистите и нарежьте кубиками.
- 5
Шаг 5
В глубокой миске смешайте курицу, корейскую морковь, огурцы, лук и яйца.
- 6
Шаг 6
Добавьте майонез, соль и перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
- 7
Шаг 7
Перед подачей украсьте зеленью и дайте салату настояться 15–20 минут в холодильнике.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 210
- ккал
- Калорийность
- 15
- грамм
- Белки
- 12
- грамм
- Жиры
- 10
- грамм
- Углеводы























