0
10 мин.
легко
Пикантный бутерброд с фасолью и чили – это мексиканский взрыв вкуса! Красная фасоль, острый соус и свежая зелень на тёплом тосте – идеально для любителей острых закусок.
Ингредиенты на 2 порции
1. Фасоль красная консервированная - 100 г
2. Хлеб белый - 2 ломтика
3. Соус чили - 1 ст. л
4. Лук красный - 1 шт
5. Кинза свежая - 1 пучок
6. Оливковое масло - 1 ч. л
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Фасоль разомните вилкой, добавьте соус чили.
Шаг 2
Хлеб поджарьте в тостере.
Шаг 3
Лук нарежьте мелкими кубиками, зелень порубите.
Шаг 4
Намажьте хлеб фасолевой смесью, посыпьте луком и зеленью.
Шаг 5
Сбрызните оливковым маслом и подавайте.
Энергетическая ценность на 100 гр
Калорийность
200.00 ккал.
Белки
7.00 гр.
Жиры
6.00 гр.
Углеводы
28.00 гр.
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
