0
35 мин.
легко
Ароматная пшенная каша с тыквой – вкусное и полезное блюдо, богатое витаминами. Идеально подходит для осеннего меню!
Ингредиенты на 3 порции
1. Пшено - 1 стакан
2. Тыква - 300 г
3. Молоко - 500 мл
4. Сливочное масло - 30 г
5. Соль - по вкусу
6. Сахар - 2 ст. л
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Пшено промойте и залейте кипятком на 5 минут, чтобы убрать горечь.
Шаг 2
Тыкву нарежьте кубиками и отварите 10 минут в молоке.
Шаг 3
Добавьте пшено, соль и сахар, варите 20 минут на слабом огне.
Шаг 4
Перед подачей добавьте сливочное масло.
Энергетическая ценность на 100 гр
Калорийность
190.00 ккал.
Белки
5.00 гр.
Жиры
6.00 гр.
Углеводы
30.00 гр.
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
