Шоколадный мусс за 5 минут
5 мин.
легко
Воздушный шоколадный мусс, который готовится буквально за 5 минут! Без яиц, желатина и варки - только натуральные ингредиенты. Идеальный десерт для внезапного чаепития или романтического ужина. Тает во рту!
Ингредиенты напорции
- Авокадо спелое - 1 шт
- Банан - 1 шт
- Какао-порошок - 2 ст. л
- Мёд - 1 ст. л
- Ванильный экстракт - 1 ч. л
- Тёртый шоколад - по вкусу
Пошаговая инструкция
Шаг 1
В блендер выложите нарезанный банан, авокадо и какао-порошок. Добавьте мёд и ванильный экстракт.
Шаг 2
Взбивайте до гладкой однородной массы (2-3 минуты).
Шаг 3
Разложите мусс по креманкам и уберите в холодильник на 30 минут (или сразу подавайте).
Шаг 4
Перед подачей украсьте тёртым шоколадом или ягодами.
Энергетическая ценность на 100 г
Калорийность
220 ккал
Белки
3 г
Жиры
12 г
Углеводы
25 г
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
