0
5 мин.
легко
Воздушный шоколадный мусс, который готовится буквально за 5 минут! Без яиц, желатина и варки - только натуральные ингредиенты. Идеальный десерт для внезапного чаепития или романтического ужина. Тает во рту!
Ингредиенты на 2 порции
1. Авокадо спелое - 1 шт
2. Банан - 1 шт
3. Какао-порошок - 2 ст. л
4. Мёд - 1 ст. л
5. Ванильный экстракт - 1 ч. л
6. Тёртый шоколад - по вкусу
Пошаговая инструкция
Шаг 1
В блендер выложите нарезанный банан, авокадо и какао-порошок. Добавьте мёд и ванильный экстракт.
Шаг 2
Взбивайте до гладкой однородной массы (2-3 минуты).
Шаг 3
Разложите мусс по креманкам и уберите в холодильник на 30 минут (или сразу подавайте).
Шаг 4
Перед подачей украсьте тёртым шоколадом или ягодами.
Энергетическая ценность на 100 гр
Калорийность
220.00 ккал.
Белки
3.00 гр.
Жиры
12.00 гр.
Углеводы
25.00 гр.
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
