Запечённые помидоры с курицей, сыром и цукини

Европейская кухня
Время приготовления1 час
Сложность приготовлениясредне
Количество порций5 порций
Фото готового рецепта Запечённые помидоры с курицей, сыром и цукини
Время приготовления 1 часСложность приготовления средне

Сочные запечённые помидоры, фаршированные курицей, брынзой и зеленью, с нежными ломтиками цукини. Это лёгкое, но сытное блюдо с хрустящей корочкой и ярким вкусом идеально подойдёт для ужина или подачи на праздничный стол.

Ингредиенты

порций

Пошаговая инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Куриное филе нарежьте мелкими кубиками. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте курицу на сильном огне до румяной корочки (5–7 минут).

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2

    Брынзу нарежьте небольшими кубиками, зелень (укроп и кинзу) мелко порубите.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3

    В глубокой миске смешайте обжаренную курицу, брынзу, зелень, добавьте соль, перец и сушёный чеснок.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4

    У помидоров срежьте верхушки-шляпки, аккуратно удалите мякоть ложкой, стараясь не повредить стенки.

    Шаг 4
  5. 5

    Шаг 5

    Наполните полости помидоров приготовленной начинкой, выложите их в форму для запекания.

    Шаг 5
  6. 6

    Шаг 6

    Цукини нарежьте тонкими полосками с помощью овощечистки и разложите между фаршированными помидорами в форме.

    Шаг 6
  7. 7

    Шаг 7

    Запекайте в разогретой до 200 °C духовке около 10–12 минут, пока помидоры слегка не подрумянятся, а сыр внутри не начнёт плавиться.

    Шаг 7

Пищевая ценность на 100 грамм

165
ккал
Калорийность
14
грамм
Белки
9
грамм
Жиры
6
грамм
Углеводы
Тихонов ПавелТихонов Павел

Автор рецепта

Автор опубликовал26рецептов
Автор написал0отзывов

Оцените рецепт