
Нежный куриный суп с манкой и корейской морковкой – это сытное и ароматное блюдо с восточными нотками. Идеальный обед для всей семьи: легкий, но питательный, с приятной остринкой. Готовится быстро и просто, а результат порадует насыщенным вкусом и аппетитным видом.
Ингредиенты
- Курица - 0,5 шт
- Пекинская капуста - 200 г
- Морковь по-корейски - 50 г
- Лук репчатый - 1 шт
- Морковь - 1 шт
- Манная крупа - 1 ст. л
- Соль - по вкусу
- Черный молотый перец - по вкусу
- Растительное масло - 2 ст. л
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Курицу промойте, залейте водой и поставьте варить бульон. Посолите по вкусу. Варите до готовности курицы (около 30–40 минут).

- 2
Шаг 2
Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на средней терке.

- 3
Шаг 3
Разогрейте растительное масло на сковороде, обжарьте лук до золотистого цвета (5 минут). Добавьте морковь и жарьте еще 2 минуты. Поперчите.

- 4
Шаг 4
Готовые овощи переложите в кипящий бульон, варите 2–3 минуты.

- 5
Шаг 5
Добавьте корейскую морковь, перемешайте и варите еще 2–3 минуты.

- 6
Шаг 6
Пекинскую капусту нашинкуйте, добавьте в суп и варите 2 минуты.

- 7
Шаг 7
Тонкой струйкой всыпьте манную крупу, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Варите 3–4 минуты до загустения.

Пищевая ценность на 100 грамм
- 180
- ккал
- Калорийность
- 12
- грамм
- Белки
- 8
- грамм
- Жиры
- 15
- грамм
- Углеводы























