Морской салат с кальмарами и креветками

Европейская кухня
Время приготовления30 мин.
Сложность приготовлениясредне
Количество порций4 порции
Фото готового рецепта Морской салат с кальмарами и креветками
Время приготовления 30 мин.Сложность приготовления средне

Изысканный морской салат с нежными кальмарами, креветками и свежими овощами – идеальное блюдо для праздничного стола. Этот рецепт сочетает лёгкость морепродуктов, хруст свежих огурцов и пикантность лимонной заправки. Простое приготовление, а результат – как в лучших ресторанах!

Ингредиенты

порции

Пошаговая инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Кальмары очистите от плёнок, опустите в кипящую воду на 1-2 минуты, затем остудите и нарежьте тонкими кольцами.

  2. 2

    Шаг 2

    Креветки отварите в подсоленной воде 3-4 минуты, очистите от панцирей.

  3. 3

    Шаг 3

    Огурцы нарежьте тонкой соломкой, красный лук – полукольцами.

  4. 4

    Шаг 4

    Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками.

  5. 5

    Шаг 5

    Смешайте все ингредиенты в салатнице, добавьте рубленую зелень.

  6. 6

    Шаг 6

    Заправьте оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем, аккуратно перемешайте.

  7. 7

    Шаг 7

    Перед подачей украсьте дольками лимона и веточками укропа.

Пищевая ценность на 100 грамм

180
ккал
Калорийность
16
грамм
Белки
10
грамм
Жиры
6
грамм
Углеводы
АнатолийАнатолий

Автор рецепта

Автор опубликовал294рецепта
Автор написал2отзыва

Оцените рецепт