Салат с креветками, авокадо и апельсином
0
20 мин.
средне
Лёгкий и изысканный салат с креветками, авокадо и апельсином. Сочетание морепродуктов, свежести цитрусов и сливочности авокадо делает блюдо идеальным для летнего обеда или романтического ужина.
Ингредиенты напорции
- Креветки очищенные - 200 г
- Авокадо - 1 шт
- Апельсин - 1 шт
- Микс салатов - 50 г
- Оливковое масло - 2 ст. л
- Мёд - 1 ч. л
- Горчица дижонская - 1 ч. л
- Сок апельсиновый - 2 ст. л
- Гранат (по желанию) - 1 ст. л
- Соль
- Перец чёрный
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Очистите креветки и обжарьте на оливковом масле 2–3 минуты до золотистого цвета.
Шаг 2
Авокадо очистите и нарежьте кубиками, апельсин — сегментами без плёнки.
Шаг 3
Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, сок половины апельсина, мёд и дижонскую горчицу.
Шаг 4
На тарелке выложите смесь салатов, добавьте креветки, авокадо и апельсин.
Шаг 5
Полейте заправкой перед подачей и украсьте зернами граната (по желанию).
Энергетическая ценность на 100 г
Калорийность
195 ккал
Белки
15 г
Жиры
13 г
Углеводы
7 г
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
Похожие рецепты
40 мин.
легко
5.0
1
Салат «Морская звезда»
1 час
средне
0
Салат «Морская сказка»
35 мин.
легко
0
Салат «Прибой»
15 мин.
легко
0
Салат с авокадо, креветками и гранатом
30 мин.
легко
0
Кальмары под майонезом
25 мин.
средне
0
Салат с тигровыми креветками и манго
15 мин.
средне
0
Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом
30 мин.
легко
0