
Оладьи с курицей и сыром на кефире, пышные и сытные, со сладким перцем и твёрдым сыром. Куриное филе отваривается и нарезается мелкими кусочками, перец крошится кубиками, сыр натирается. Кефир нагревается до тёплого, смешивается с разрыхлителем, солью и перцем, затем в него добавляются яйца, подготовленная курица, перец, сыр и мука до густой консистенции. Оладьи жарятся на сковороде с двух сторон до румяной корочки. Отличный вариант для плотного завтрака или перекуса, когда хочется чего-то посытнее обычных оладий.
Ингредиенты
- Кефир - 1 стакан
- Яйца - 2 шт
- Мука - 5 ст. л
- Разрыхлитель - 1 ч. л
- Твердый сыр - 100 г
- Филе курицы - 200 г
- Сладкый перец - 0,5 шт
- Растительное масло - 3 ст. л
- Черный молотый перец - 0,3 ч. л
- Соль - 0,5 ч. л
Пошаговая инструкция
- 1
Подготовка ингредиентов
Куриное филе отварите и мелко нарежьте. Сладкий перец нарежьте мелкими кубиками. Твёрдый сыр натрите на крупной тёрке.

- 2
Приготовление теста
Кефир нагрейте до тёплого состояния, смешайте с разрыхлителем, посолите и поперчите. Оставьте на 10 минут. Затем вмешайте яйца, сыр, курицу, сладкий перец и добавьте муку, чтобы получилась густая масса.

- 3
Жарка оладушек
Разогрейте сковороду с растительным маслом. Ложкой выкладывайте тесто и жарьте оладушки с обеих сторон до румяного цвета.

Советы и хитрости
- 1
Кефир тёплый
Подогрейте кефир до комнатной температуры или чуть теплее. В тёплом кефире разрыхлитель работает быстрее, и оладьи получаются пышнее.
- 2
Курицу отвариваем заранее
Куриное филе можно отварить с вечера. Утром останется только нарезать и замесить тесто.
- 3
Тесто густое
Тесто должно быть гуще, чем на обычные оладьи, чтобы кусочки курицы и перца не оседали на дно.
- 4
Сыр для вкуса
Выбирайте сыр, который хорошо плавится: гауда, российский или тильзитер. Он добавит сливочный вкус.
- 5
Перец сладкий, не острый
Используйте красный или жёлтый сладкий перец. Он добавляет сочность и лёгкую сладость.
- 6
Жарка на среднем огне
Жарьте оладьи на среднем огне, чтобы они успели пропечься внутри и не подгорели снаружи.
- 7
Подача
Подавайте горячими со сметаной, томатным соусом или просто так.
- 8
Хранение
Оладьи хранятся в холодильнике до 2 дней. Разогревайте на сухой сковороде под крышкой.
- 9
Заморозка
Готовые оладьи можно заморозить. Разогревайте прямо из морозилки на сковороде или в духовке.
- 10
Варианты начинки
Вместо курицы можно использовать ветчину, варёную колбасу или оставить только сыр с перцем.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 198,4
- ккал
- Калорийность
- 12,6
- грамм
- Белки
- 10,2
- грамм
- Жиры
- 14,8
- грамм
- Углеводы





















