Салат с сельдью и квашеной капустой

Русская кухня
Время приготовления1 час 30 мин.
Сложность приготовлениялегко
Количество порций5 порций
Фото готового рецепта Салат с сельдью и квашеной капустой
Время приготовления 1 час 30 мин.Сложность приготовления легко

Этот салат с сельдью и квашеной капустой – настоящая находка для ценителей простых, вкусных и полезных закусок. В отличие от традиционной «Шубы», здесь нет майонеза, а яркий, насыщенный вкус достигается за счет идеального баланса соленой рыбной ноты, хруста домашней квашеной капусты и сладости отварной свеклы с морковью. Добавление картофеля делает блюдо сытным, а консервированный горошек привносит нежную текстуру. Заправка из душистого растительного масла объединяет все компоненты в легкий, но выразительный ансамбль. Это не просто картофельный салат с сельдью, а полноценное блюдо в скандинавских традициях, напоминающее норвежский или шведский салат с сельдью и свеклой. Рецепт выручит, когда нужно быстро приготовить сытный ужин или бюджетную закуску на праздничный стол.

Ингредиенты

порций

Пошаговая инструкция

  1. 1

    Подготовка овощей: варим и нарезаем кубиком

    Картофель, морковь и свеклу тщательно вымойте и отварите в мундире до полной готовности. Этот способ варки сохраняет вкус и плотность корнеплодов, что критически важно для простого салата с сельдью. Полностью остудите, очистите и нарежьте кубиками среднего размера.

    Шаг 1
  2. 2

    Нарезка сельди и зелени

    Пока остывают овощи, займитесь остальными компонентами. Репчатый лук измельчите очень мелко, чтобы в готовом блюде он лишь оттенял вкус. Свежий укроп и петрушку порубите. Филе соленой сельди нарежьте небольшими кусочками, соразмерными овощным кубикам.

    Шаг 2
  3. 3

    Сборка салата

    В просторной миске соедините все нарезанные ингредиенты. Добавьте квашеную капусту (при необходимости слегка отожмите ее от рассола, чтобы салат не «поплыл») и зеленый горошек. Заправьте ароматным растительным маслом, при желании приправьте свежемолотым черным перцем и щепоткой соли. Перемешайте и сразу подавайте.

    Шаг 3

Пищевая ценность на 100 грамм

81,3
ккал
Калорийность
4,2
грамм
Белки
4,8
грамм
Жиры
5,1
грамм
Углеводы
Галина ТитоваГалина Титова

Автор рецепта

Автор опубликовал14рецептов
Автор написал0отзывов

Оцените рецепт