Сырники с бананом и шоколадом без муки

15 мин.

легко

Фото готового рецепта Сырники с бананом и шоколадом без муки

Нежные сырники с бананом и шоколадом без муки - идеальный завтрак за 15 минут! Этот лёгкий рецепт с пошаговыми фото покорит вас воздушной текстурой и насыщенным вкусом. Готовьте полезные творожные оладьи без глютена для всей семьи - дети будут в восторге!

Ингредиенты на
3
порции

Пошаговая инструкция

  1. Шаг 1

    Творог перетрите через сито или разомните вилкой, чтобы не было комочков. Банан очистите и разомните в пюре.

  2. Шаг 2

    Смешайте творог, банановое пюре, яйцо и ванильный сахар. Тщательно перемешайте до однородности.

  3. Шаг 3

    Шоколад нарежьте мелкой стружкой (оставьте немного для украшения) и добавьте в творожную массу.

  4. Шаг 4

    Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Смажьте её минимальным количеством масла.

  5. Шаг 5

    Сформируйте сырники: столовой ложкой выложите массу на сковороду, слегка прижмите лопаткой. Жарьте 2-3 минуты до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Аккуратно переверните сырники и жарьте ещё 2 минуты. Убавьте огонь, если они подрумяниваются слишком быстро.

  7. Шаг 7

    Подавайте горячими, посыпав оставшейся шоколадной стружкой и полив мёдом по желанию.

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

180 ккал

Белки

12 г

Жиры

8 г

Углеводы

15 г

Изображение автора рецепта Вера Селиванова

Автор рецепта

Вера Селиванова

25

0

Оцените рецепт

Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!