25 мин.
легко

Нежное творожное лакомство с лёгким кокосовым ароматом и пышной текстурой – идеальный выбор для изысканного завтрака или десерта. Простой рецепт на сkovороде с добавлением кокосовой стружки подарит вам вкус тропиков всего за 25 минут. Подавайте с мёдом, сметаной или тропическими фруктами для незабываемого наслаждения!
В миске разомните творог (5–9% жирности) вилкой или пропустите через сито, чтобы добиться гладкой консистенции без комочков.
Добавьте яйцо, сахар, ванильный экстракт и щепотку соли. Перемешайте до однородной массы.
Всыпьте манку, кокосовую стружку и муку. Тщательно смешайте и дайте тесту постоять 10 минут, чтобы манка набухла.
Смочите руки водой, сформируйте небольшие шарики (примерно по 1,5 ст. л. на сырник), слегка приплюсните их. Обваляйте в муке, стряхнув излишки.
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Обжаривайте сырники по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Переложите сырники на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло. Подавайте тёплыми с мёдом, сметаной или ломтиками манго.
Калорийность
230 ккал
Белки
12 г
Жиры
11 г
Углеводы
20 г
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
25 мин.
легко
0
25 мин.
легко
0
25 мин.
легко
0
30 мин.
легко
0
25 мин.
легко
0
35 мин.
легко
0
25 мин.
легко
0
30 мин.
легко
0