
Легкие сырники с кукурузной мукой – отличный вариант для тех, кто избегает пшеничную муку. Черника добавляет приятную кислинку и делает сырники еще полезнее. Эти сырники получаются особенно воздушными с легким кукурузным ароматом.
Ингредиенты
- Творог - 400 г
- Кукурузная мука - 4 ст. л
- Яйца - 1 шт
- Сахар - 2 ст. л
- Черника - 100 г
- Ванильный сахар - 1 ч. л
- Растительное масло - по вкусу
- Соль - 1 щепотка
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Чернику промойте и обсушите (если используется замороженная – не размораживайте).
- 2
Шаг 2
Смешайте творог, яйца, сахар и ванильный сахар.
- 3
Шаг 3
Добавьте кукурузную муку и аккуратно перемешайте.
- 4
Шаг 4
Осторожно вмешайте чернику, стараясь не раздавить ягоды.
- 5
Шаг 5
Оставьте тесто на 10 минут – кукурузная мука впитает лишнюю влагу.
- 6
Шаг 6
Сформируйте сырники (они будут нежные, поэтому лучше выкладывать ложкой).
- 7
Шаг 7
Обжаривайте на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны.
- 8
Шаг 8
Подавайте с кленовым сиропом или медом.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 210
- ккал
- Калорийность
- 13
- грамм
- Белки
- 6
- грамм
- Жиры
- 25
- грамм
- Углеводы























