Тыквенный салат с перцем на зиму

Русская кухня
Время приготовления1 час 30 мин.
Сложность приготовлениялегко
Количество порций10 порций
Фото готового рецепта Тыквенный салат с перцем на зиму
Время приготовления 1 час 30 мин.Сложность приготовления легко

Ищете, как сохранить осенний урожай и наслаждаться его вкусом круглый год? Представляем вам рецепт яркого и ароматного тыквенного салата с перцем! Это не просто закуска, а настоящий витаминный заряд, который прекрасно дополнит любое основное блюдо или станет самостоятельным угощением. Готовится легко, а хранится долго, благодаря чему этот салат станет незаменимым помощником в вашем кулинарном арсенале. Пошаговый рецепт с фото поможет вам создать идеальную заготовку, которая покорит сердца всех домочадцев!

Ингредиенты

порций

Пошаговая инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Подготовьте все овощи: лук нарежьте мелкими кубиками, морковь - кружочками, сладкий перец - соломкой, тыкву - средними кубиками, помидоры - дольками. Чеснок и свежую зелень (петрушку) мелко измельчите.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2

    В большой жаропрочной кастрюле или глубокой сковороде нагрейте растительное масло на среднем огне. Выложите нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета, примерно 5-7 минут.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3

    Добавьте к луку нарезанную морковь и продолжайте жарить еще 10 минут, периодически помешивая.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4

    Затем добавьте сладкий перец и жарьте 2 минуты. После этого выложите нарезанные помидоры, накройте кастрюлю крышкой и тушите овощи 10 минут, чтобы они стали мягче и отдали сок.

    Шаг 4
  5. 5

    Шаг 5

    Всыпьте соль и сахар, добавьте томатную пасту. Тщательно перемешайте все ингредиенты и тушите еще 10 минут, давая ароматам раскрыться.

    Шаг 5
  6. 6

    Шаг 6

    Теперь добавьте нарезанную тыкву. Хорошо перемешайте и тушите под крышкой еще 10 минут, пока тыква не станет достаточно мягкой.

    Шаг 6
  7. 7

    Шаг 7

    В самом конце добавьте измельченный чеснок, свежую зелень и уксус. Перемешайте и тушите салат всего 3 минуты, чтобы чеснок и зелень отдали свой аромат, а уксус равномерно распределился.

    Шаг 7
  8. 8

    Шаг 8

    Горячий салат разложите по стерилизованным банкам и плотно закатайте. Храните тыквенный салат в темном прохладном месте. Приятного аппетита!

    Шаг 8

Пищевая ценность на 100 грамм

80
ккал
Калорийность
1,5
грамм
Белки
5
грамм
Жиры
7
грамм
Углеводы
Ульяна СергеевнаУльяна Сергеевна

Автор рецепта

Автор опубликовал20рецептов
Автор написал0отзывов

Оцените рецепт