0
10 мин.
легко
Нежное творожное мороженое без сахара - идеальный полезный десерт для детей и взрослых. Готовится за 5 минут из натуральных ингредиентов. Богато белком и кальцием, подходит для ПП и диабетического питания.
Ингредиенты на 4 порции
1. Творог (5-9%) - 400 г
2. Банан спелый - 2 шт
3. Молоко - 100 мл
4. Ванилин - 1 ч. л
5. Ягоды/орехи для украшения - по вкусу
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Творог, молоко и банан поместите в блендер.
Шаг 2
Добавьте ванилин и взбивайте до однородной кремообразной массы.
Шаг 3
Если масса получилась слишком жидкой, добавьте еще творога.
Шаг 4
Перелейте массу в контейнер для заморозки.
Шаг 5
Отправьте в морозилку на 2-3 часа, перемешивая каждые 30 минут для равномерной текстуры.
Шаг 6
Перед подачей дайте немного постоять при комнатной температуре.
Шаг 7
Украсьте ягодами, орехами или какао-порошком.
Энергетическая ценность на 100 гр
Калорийность
120.00 ккал.
Белки
10.00 гр.
Жиры
5.00 гр.
Углеводы
8.00 гр.
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
