0

45 мин.

легко

Фото готового рецепта Жареные баклажаны по-кипрски

Погрузитесь в атмосферу Средиземноморья с этим простым и невероятно вкусным рецептом! Жареные баклажаны и сладкий перец, приправленные ароматными травами, приобретают особую изюминку благодаря нежной, соленой фете. Это идеальное блюдо для легкого обеда или сытного ужина. Готовится быстро и просто, а результат - восхитительный!

Ингредиенты на
4
порции

  • 1. Баклажаны - 3 шт

  • 2. Сладкий перец - 4 шт

  • 3. Сыр фета - 200 г

  • 4. Лимон - 0,5 шт

  • 5. Розмарин сушеный - 0,5 ч. л

  • 6. Тимьян сушеный - 0,33 ч. л

  • 7. Растительное масло - по вкусу

  • 8. Черный молотый перец - по вкусу

  • 9. Соль - по вкусу

Пошаговая инструкция

  • Шаг 1

    Нарежьте баклажаны средними кубиками, примерно по 1,5-2 см. Посыпьте их солью, хорошо перемешайте и оставьте на 30 минут. Это поможет убрать горечь и лишнюю влагу. Через полчаса слейте выделившийся сок и тщательно промокните кусочки баклажанов бумажными полотенцами. Если этот шаг пропустить, они впитают слишком много масла при жарке.

    Жареные баклажаны по-кипрски - шаг 1
  • Шаг 2

    Пока баклажаны отдыхают, займитесь перцем. Очистите его от семян и нарежьте крупными кольцами или полосками.

    Жареные баклажаны по-кипрски - шаг 2
  • Шаг 3

    Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Выложите баклажаны, немного посолите и поперчите. Помните, что мы уже солили их раньше, так что не переборщите.

    Жареные баклажаны по-кипрски - шаг 3
  • Шаг 4

    Жарьте баклажаны примерно 10 минут, периодически помешивая, до золотистой корочки. Затем добавьте нарезанный перец, розмарин и тимьян. Продолжайте жарить, пока перец не станет мягким и слегка обжаренным, еще 5-7 минут.

    Жареные баклажаны по-кипрски - шаг 4
  • Шаг 5

    Готовые овощи переложите на сервировочное блюдо, сбрызните свежевыжатым соком лимона и дайте им немного остыть. Помните, что блюдо вкуснее всего, когда оно подается чуть теплым или комнатной температуры.

    Жареные баклажаны по-кипрски - шаг 5
  • Шаг 6

    Перед самой подачей нарежьте фету кубиками и добавьте к баклажанам и перцу. Перемешайте. Теперь можно подавать! Это блюдо отлично сочетается со свежим хлебом или как гарнир к мясу.

    Жареные баклажаны по-кипрски - шаг 6

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

130 ккал

Белки

5 г

Жиры

10 г

Углеводы

8 г

Изображение автора рецепта Анатолий

Автор рецепта

Анатолий

289

2

Оцените рецепт

Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!