Ароматные манты с мясом и тыквой в нежном тесте
1 час 30 мин.
легко
Сочные манты с тыквой и мясом - это вариант начинки, который делает привычное блюдо особенным. Тыква при нарезке мелкими кубиками сохраняет форму, добавляя лёгкую природную сладость, которая оттеняет вкус мяса. В этом рецепте сочность начинке придаёт не только лук, но и правильная техника замеса теста на крутом кипятке. Такое тесто для мантов получается настолько эластичным, что позволяет раскатать его очень тонко, но при этом оно не рвётся во время лепки и остаётся нежным после варки на пару. Отдельного внимания заслуживает копчёная паприка: она даёт лёгкий аромат дымка, объединяя все компоненты. Готовые манты с мясом и тыквой хороши сами по себе, а с острым томатным соусом или ложкой сметаны они раскрываются ещё полнее.
Ингредиенты напорций
- Мука - 200 г
- Вода - 0,5 стакана
- Яйцо - 1 шт
- Растительное масло - 1 ст. л
- Тыква - 200 г
- Мясо - 200 г
- Луковица - 1 шт
- Копченая паприка - 1 ч. л
- Черный молотый перец
- Для начинки: Соль
Пошаговая инструкция
Шаг 1. Завариваем тесто на кипятке
Просейте муку в большую миску, добавьте щепотку соли и столовую ложку растительного масла. Влейте кипящую воду и быстро размешайте ложкой. Дайте тесту постоять 3-4 минуты, чтобы оно слегка остыло, затем добавьте яйцо. Вымесите упругое, эластичное тесто, которое не липнет к рукам. Заверните в пищевую пленку и оставьте на 30 минут.
Шаг 2. Готовим начинку
Тыкву, мясо и лук нарежьте очень мелкими кубиками. Добавьте копченую паприку, соль и черный перец. Тщательно перемешайте, чтобы специи равномерно распределились.
Шаг 3. Лепим манты
Тесто разделите на небольшие кусочки и раскатайте каждый в тонкий круг. В центр каждого круга положите 1-2 чайные ложки начинки. Защипните края, формируя красивые манты с закрытой верхушкой.
Шаг 4. Варим на пару до готовности
Выложите манты в пароварку, слегка смазав дно растительным маслом или застелив пергаментом. Готовьте 20 минут на среднем огне, пока тесто не станет нежным, а начинка сочной.
Шаг 5. Подача
Подавайте манты горячими, можно с чесночным соусом, сметаной или острым томатным соусом. Они невероятно ароматные и мягкие, а тыква в начинке придает приятную сладость.
Советы и хитрости
Полезные рекомендации от автора рецепта
Способ нарезки тыквы
Главный секрет сочной начинки - нарезка тыквы очень мелким кубиком, примерно 5×5 мм. Не используйте тёрку! Тёртая тыква быстро превратится в пюре, даст много лишнего сока, и начинка может получиться водянистой, а манты развалиться.
Секрет сочности
Чтобы манты получились максимально сочными, добавьте в начинку немного курдючного жира или просто дрожжевого сала, нарезанного мелкими кусочками. Если нет жира, ложка растопленного сливочного масла, вмешанная в уже нарезанное мясо.
Если тыква замороженная
Если вы используете замороженную тыкву, не размораживайте её заранее! Бросьте кубики прямо в мороженом виде в мясо. Если вы дадите ей растаять, она превратится в кашицу и потеряет сок, который нужен для сочности начинки. Замороженная тыква, нарезанная кубиком, идеально подходит для мантов.
Как избежать прилипания к мантоварке
Чтобы ваши красивые манты не прилипли к решётке и не порвались, когда вы будете их доставать, обязательно смазывайте ярусы мантоварки или пароварки растительным маслом. Можно также застелить дно пергаментом для выпечки, предварительно сделав в нём несколько дырочек для пара ножом или зубочисткой.
Правильная подача
К мантам с тыквой идеально подходят соусы на кисломолочной основе: густая сметана, катык или несладкий йогурт с чесноком и зеленью. Кислинка отлично оттеняет сладость тыквы. Также попробуйте подать их с острым томатным соусом. Ещё один лайфхак - готовые манты после варки можно слегка смазать растопленным сливочным маслом, чтобы они не слипались и блестели.
Энергетическая ценность на 100 г
Калорийность
185 ккал
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
25 г
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
Похожие рецепты
1 час 30 мин.
средне
0
Манты с мясом и тыквой по-узбекски
1 час 30 мин.
средне
0
Вкусные манты с говядиной и грибами
1 час 30 мин.
средне
0
Манты с мясом и картошкой по-узбекски
1 час 15 мин.
легко
0
Манты в мультиварке на пару с индейкой и тыквой
1 час 20 мин.
средне
0
Манты в мультиварке на пару с бараниной и кабачком
1 час 30 мин.
средне
0
Манты с бараниной и зирой
1 час 30 мин.
средне
0
Домашние манты с мясом и капустой
1 час 30 мин.
трудно
0