1 час 30 мин.
средне

Традиционные узбекские манты с сочной начинкой из говядины и лука, приготовленные на пару. Пошаговый рецепт с тонким тестом, сочным фаршем и ароматными специями — идеально для семейного ужина.
В глубокой миске соедините просеянную муку и соль. Влейте воду и яйцо, замесите тесто. Месите не менее 10 минут до гладкости. Заверните в плёнку и дайте отдохнуть 30 минут.
Говядину нарежьте мелким кубиком или прокрутите через мясорубку с крупной решёткой. Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками.
Смешайте мясо с луком, добавьте соль, перец и зиру. Влейте немного холодной воды (около 50 мл), чтобы начинка получилась сочной. Тщательно вымесите.
Разделите тесто на части, каждую раскатайте в тонкий пласт толщиной около 1 мм. Нарежьте на квадраты 10×10 см.
В центр каждого квадрата положите 1 ст. л начинки. Слепите манты, соединяя противоположные уголки, а затем края, формируя традиционную форму.
Смажьте решётки мантоварки маслом, выложите манты на расстоянии друг от друга. Готовьте на пару 40–45 минут.
Подавайте горячими, с соусом из уксуса и лука, сметаной или зеленью по вкусу.
Калорийность
310 ккал
Белки
18 г
Жиры
12 г
Углеводы
32 г
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
1 час 30 мин.
средне
0
1 час 30 мин.
средне
0
1 час 30 мин.
легко
0
1 час 15 мин.
легко
0
1 час 20 мин.
средне
0
1 час 30 мин.
средне
0
1 час 30 мин.
средне
0
1 час 30 мин.
трудно
0