10 мин.
легкоОсвежающий домашний лимонад с имбирём и мятой – идеальный напиток для жаркого дня. Лимонная кислинка, пряный имбирь и ароматная мята создают идеальный баланс вкуса. Готовится за 10 минут, а пользы – море! Отлично утоляет жажду и бодрит.
Ингредиенты
- Вода холодная - 1 л
- Лимон - 2 шт
- Сахар - 4 ст. л
- Имбирь свежий - 20 г
- Мята свежая - 5 веточек
- Лёд - по вкусу
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
В кувшин налейте холодную воду, добавьте сахар и перемешайте до полного растворения.
- 2
Шаг 2
Лимон тщательно вымойте, нарежьте кружочками (можно оставить немного для украшения).
- 3
Шаг 3
Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке или нарежьте тонкими ломтиками.
- 4
Шаг 4
Добавьте лимон и имбирь в кувшин, слегка подавите ложкой, чтобы выделился сок.
- 5
Шаг 5
Положите мяту, аккуратно перемешайте и дайте настояться 5–10 минут.
- 6
Шаг 6
Подавайте со льдом, украсив веточкой мяты и долькой лимона.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 80
- ккал
- Калорийность
- 0,5
- грамм
- Белки
- 0,1
- грамм
- Жиры
- 20
- грамм
- Углеводы
