
Необычный гаспачо по-андалузски с сочной арбузной мякотью! Этот освежающий суп сочетает сладость арбуза, кислинку томатов и пикантность перца. Идеальный вариант для знойного дня – готовится за 10 минут без варки. Подается со льдом и хрустящими гренками.
Ингредиенты
- Помидоры мясистые - 500 г
- Арбуз (мякоть без косточек) - 300 г
- Огурец - 1 шт
- Красный болгарский перец - 1 шт
- Чеснок - 1 зубчик
- Мята свежая - 5 веточек
- Оливковое масло Extra Virgin - 3 ст. л
- Винный уксус - 1 ст. л
- Соль - по вкусу
- Черный перец - по вкусу
- Лед - по вкусу
- Белый хлеб (для гренок) - по вкусу
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Очистите помидоры от кожицы (обдайте кипятком 1 минуту, затем снимите шкурку). Нарежьте кубиками.
- 2
Шаг 2
Арбуз освободите от косточек, мякоть нарежьте крупными кусками. Огурец очистите от кожуры.
- 3
Шаг 3
В блендер положите томаты, арбуз, огурец, перец, чеснок и мяту. Добавьте оливковое масло, уксус, соль и перец.
- 4
Шаг 4
Измельчите до состояния однородного пюре. Если слишком густое – добавьте 50 мл ледяной воды.
- 5
Шаг 5
Процедите через сито (по желанию) для более нежной текстуры.
- 6
Шаг 6
Перелейте в кувшин, накройте и охладите 2-3 часа.
- 7
Шаг 7
Подавайте в охлажденных тарелках с кубиками льда. Украсьте мятой, каплей масла и гренками.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 95
- ккал
- Калорийность
- 2,1
- грамм
- Белки
- 5,8
- грамм
- Жиры
- 10,5
- грамм
- Углеводы























