35 мин.

легко

Фото готового рецепта Кармашки из курицы с ананасами и сыром

Когда хочется чего-то посытнее простой отбивной, а возиться с духовкой нет времени, я делаю эти куриные кармашки. Беру филе грудки, мариную в соевом соусе буквально десять минут, а внутрь прячу начинку из кубиков ананаса, твёрдого сыра и тёртого имбиря – он здесь главный ароматный дирижёр. Складываю пластину пополам, скалываю зубочисткой – и получаются аккуратные кармашки из курицы с ананасами и сыром, которые обжариваются на сковороде до золотистой корочки. Внутри сыр плавится и смешивается со сладким ананасовым соком, снаружи – аппетитная поджаристая поверхность. Быстрее, чем доставка, и выглядит так, будто старался полдня.

Пошаговая инструкция

  1. Шаг 1. Маринуем куриное филе

    Куриную грудку нарежьте на плоские пластины примерно одинаковой толщины. Залейте соевым соусом и оставьте на 10 минут – мясо быстро впитает аромат и станет сочнее.

    Кармашки из курицы с ананасами и сыром - Маринуем куриное филе
  2. Шаг 2. Готовим начинку

    Ананасы и сыр порежьте мелкими кубиками. Имбирь натрите на мелкой тёрке. Смешайте всё вместе, чуть посолите – но помните, что соевый соус на мясе уже солёный, так что не переусердствуйте.

    Кармашки из курицы с ананасами и сыром - Готовим начинку
  3. Шаг 3. Формируем кармашки

    Возьмите пластину курицы, на одну половинку выложите начинку, второй половинкой накройте сверху. Скрепите край зубочисткой – получится кармашек, а внутри вся сочная начинка.

    Кармашки из курицы с ананасами и сыром - Формируем кармашки
  4. Шаг 4. Обжариваем до румяной корочки

    Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла – лейте совсем чуть-чуть, только чтобы дно покрылось. Выложите кармашки и жарьте с двух сторон до золотистой корочки. Огонь держите средний, чтобы начинка прогрелась, а мясо не подгорело.

    Кармашки из курицы с ананасами и сыром - Обжариваем до румяной корочки

Советы и хитрости

Полезные рекомендации от автора рецепта

1

Курицу режьте вдоль поперёк

Разрезайте грудку на плоские пластины толщиной около сантиметра. Так они и прожарятся равномерно, и свернутся в кармашек без разрывов.

2

Отбивать не обязательно

Если пластины получились ровными, можно обойтись без молотка. Нежное филе и так хорошо держит начинку, а лишние удары только нарушат структуру мяса.

3

Соевый соус вместо соли

Маринад из соевого соуса даёт достаточно соли, поэтому начинку и мясо дополнительно не солите. Пересол испортит баланс сладкого ананаса и пряного имбиря.

4

Имбирь натирайте на мелкой тёрке

Крупные волокна будут неприятно хрустеть в начинке. Мелко натёртый имбирь отдаёт весь сок и аромат, оставаясь незаметным.

5

Ананасы берите консервированные

Свежий ананас при обжарке может дать лишнюю кислоту и не успеть размягчиться. Консервированные кусочки уже нежные и сладкие – то что нужно.

6

Сыр только твёрдых сортов

Гауда, чеддер, пармезан или обычный российский. Моцарелла или брынза не дадут нужной тягучести и могут вытечь при жарке.

7

Зубочистки замочите в воде

Если зубочистки деревянные, подержите их пару минут в холодной воде. При жарке они не обуглятся и не испортят вид блюда.

8

Масла на сковороду – немного

Достаточно смазать дно. Кармашки должны жариться, а не плавать. Лишнее масло забьёт вкус соевого маринада и начинки.

9

Жарьте на среднем огне

Сильный огонь быстро прихватит корочку, но внутри курица останется сырой. Средний нагрев даёт равномерное пропекание и сочность.

10

Перед подачей зубочистки выньте

Не забывайте убрать зубочистки перед тем как ставить тарелку на стол. Гостям будет удобнее, а блюдо не потеряет форму – шов уже схватился.

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

122 ккал

Белки

15,3 г

Жиры

4,6 г

Углеводы

4,6 г

Изображение автора рецепта Света

Автор рецепта

Света

9

0

Оцените рецепт

Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!