Классический сэндвич с курицей и овощами
0
15 мин.
легко
Нежные ломтики куриной грудки, свежие хрустящие овощи и плавленый сыр собраны между золотистыми ломтиками тостового хлеба. Майонез с лёгкой горчицей придаёт сэндвичу мягкую кремовую текстуру и лёгкую пикантность. Каждый кусочек сочетает сочность курицы, свежесть овощей и хруст хлеба. Отличный выбор для быстрого и сытного обеда или перекуса - сочетание свежих овощей, нежной курицы и хрустящего хлеба.
Ингредиенты напорции
1. Куриная грудка - 200 г
2. Хлеб для тостов - 4 ломтика
3. Помидор - 1 шт
4. Огурец свежий - 1 шт
5. Сыр - 2 ломтика
6. Листья салата - 4 шт
7. Майонез - 2 ст. л
8. Горчица - 1 ч. л
9. Соль - по вкусу
10. Перец черный - по вкусу
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Куриную грудку нарежьте тонкими ломтиками. Обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла (или без него), добавьте соль и перец по вкусу, готовьте до золотистой корочки и полной готовности внутри (около 7-10 минут).
Шаг 2
Хлеб слегка подрумяньте в тостере или на сухой сковороде, чтобы он стал хрустящим снаружи, но мягким внутри.
Шаг 3
На каждый ломтик хлеба равномерно намажьте майонез и немного горчицы для лёгкой пикантности.
Шаг 4
Выложите на хлеб листья салата, ломтики курицы, помидор, огурец и сыр. Старайтесь равномерно распределять ингредиенты, чтобы сэндвич был сбалансированным по вкусу и текстуре.
Шаг 5
Накройте вторым ломтиком хлеба, слегка прижмите и разрежьте сэндвич пополам. Подавайте сразу, пока хлеб хрустящий, а курица тёплая.
Энергетическая ценность на 100 гр
Калорийность
210.00 ккал.
Белки
13.00 гр.
Жиры
10.00 гр.
Углеводы
18.00 гр.
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
