Name: Куриные наггетсы в духовке за 20 минут
Total time: 20 min
Yield: 3 порции
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Куриное филе - 500 г; Панировочные сухари - 100 г; Мука пшеничная - 50 г; Яйцо - 1 шт; Молоко - 2 ст. л; Кунжут - 1 ст. л; Растительное масло - 1 ст. л; Соль - по вкусу; Паприка - 0.5 ч. л; Чеснок сушеный - 0.5 ч. л

20 мин.

легко

Идеально хрустящие куриные наггетсы, которые готовятся в духовке всего 20 минут! Здоровый аналог фастфуда - без лишнего масла, но с аппетитной золотистой корочкой. Дети будут в восторге!

1. Куриное филе - 500 г
2. Панировочные сухари - 100 г
3. Мука пшеничная - 50 г
4. Яйцо - 1 шт
5. Молоко - 2 ст. л
6. Кунжут - 1 ст. л
7. Растительное масло - 1 ст. л
8. Соль - по вкусу
9. Паприка - 0,5 ч. л
10. Чеснок сушеный - 0,5 ч. л

1
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C. Противень застелите пергаментом и смажьте маслом.
2
Шаг 2
Куриное филе нарежьте на полоски 2×8 см.
3
Шаг 3
В одной миске смешайте муку, соль и специи. Во второй взбейте яйцо с молоком. В третьей - панировочные сухари с кунжутом.
4
Шаг 4
Обваляйте каждую полоску курицы сначала в муке, затем в яйце, потом в сухарях.
5
Шаг 5
Выложите на противень. Выпекайте 15 минут, перевернув наггетсы через 10 минут.
6
Шаг 6
Подавайте с любимым соусом (кетчуп, чесночный или сырный).