
Эти летние щи, настоящий кладезь витаминов и свежего вкуса! Сочетание нежной курицы, ароматных грибов и пикантной кислинки щавеля с крапивой делает это блюдо идеальным для летнего обеда. Это сытный, но легкий суп,
Ингредиенты
- Крапива молодая - 200 г
- Щавель - 150 г
- Куриные бедра - 500 г
- Шампиньоны - 200 г
- Сметана - 100 мл
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте зелень: молодую крапиву (200 г) промойте, ошпарьте кипятком. Щавель (150 г) нарежьте широкими полосками.

- 2
Шаг 2
Приготовьте бульон: 500 г куриных бедрышек залейте 2 л воды, добавьте 1 луковицу и 1 морковь целиком. Варите 40 минут после закипания.

- 3
Шаг 3
Обжарьте 200 г шампиньонов с 1 нарезанной луковицей на сливочном масле до золотистости.

- 4
Шаг 4
Добавьте в бульон 3 нарезанные картофелины, варите 10 минут.

- 5
Шаг 5
Положите зелень и грибы, варите еще 5 минут. Добавьте 2 ст.л. томатной пасты.

- 6
Шаг 6
Заправьте рубленым укропом и подавайте со сметаной.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 180
- ккал
- Калорийность
- 15
- грамм
- Белки
- 8
- грамм
- Жиры
- 12
- грамм
- Углеводы























