Летняя овощная галета с баклажанами и перцем
0
45 мин.
средне
Ароматная летняя галета с хрустящим тестом и сочной овощной начинкой - идеальный пирог для теплого сезона! Баклажаны, сладкий перец и помидоры создают гармонию вкусов, а простое тесто без яиц и молока делает рецепт доступным. Совет: для пикантности добавьте в начинку рубленый чеснок или оливки.
Ингредиенты напорций
1. Мука пшеничная - 1 стакан
2. Разрыхлитель теста - 1 ч. л
3. Соль - 0,33 ч. л
4. Растительное масло - 3 ст. л
5. Вода - 0,33 стакан
6. Кукурузный крахмал - 1 ст. л
7. Баклажан - 0,5 шт
8. Сладкий перец - 1 шт
9. Лук репчатый - 0,5 шт
10. Помидор - 1 шт
11. Черный молотый перец - по вкусу
12. Соль - по вкусу
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Приготовьте начинку: баклажан нарежьте кружочками толщиной 0,5 см, обжарьте на сухой сковороде или гриле до мягкости (по 2-3 минуты с каждой стороны). Лук и перец нарежьте тонкими полукольцами, помидоры - кубиками. Смешайте все овощи, приправьте черным перцем (соль пока не добавляйте - она даст сок).
Шаг 2
Для теста просейте муку с разрыхлителем и солью в глубокую миску. Отдельно смешайте горячую воду и растительное масло, затем влейте к сухим ингредиентам. Замесите эластичное тесто (если липнет - добавьте немного муки).
Шаг 3
Раскатайте тесто в круг диаметром 27-30 см на пергаменте (толщина - около 3 мм). Присыпьте центр кукурузным крахмалом - он впитает лишнюю влагу от овощей.
Шаг 4
Выложите начинку, оставляя по краям 3 см свободного места. Теперь посолите - так овощи не успеют дать слишком много сока до выпечки.
Шаг 5
Аккуратно заверните края теста, формируя складки. Для красоты можно слегка смазать их растительным маслом.
Шаг 6
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут до золотистого цвета. Подавайте теплой, украсив зеленью.
Энергетическая ценность на 100 г
Калорийность
190 ккал
Белки
3,5 г
Жиры
8 г
Углеводы
25 г
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
