1 час

легко

Фото готового рецепта Манты на сковороде с говядиной и луком

Хрустящие манты на сковороде с сочной начинкой из говядины и лука – быстрый и вкусный вариант традиционного блюда. Простой рецепт для домашнего ужина, который удивит всех своим ароматом и золотистой корочкой!

Ингредиенты на
4
порции

Пошаговая инструкция

  1. Шаг 1

    Приготовьте тесто: смешайте муку, воду, яйцо и щепотку соли. Замесите эластичное тесто, накройте и оставьте на 20–30 минут.

  2. Шаг 2

    Для начинки мелко нарежьте говядину (или пропустите через мясорубку), лук нарежьте мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Смешайте говядину, лук, добавьте соль, черный перец, кориандр и немного растительного масла для сочности. Перемешайте.

  4. Шаг 4

    Раскатайте тесто в тонкий пласт (2–3 мм), нарежьте на квадраты 8х8 см.

  5. Шаг 5

    Выложите по 1 ч. л. начинки в центр каждого квадрата, защипните края, формируя манты.

  6. Шаг 6

    Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выложите манты и обжарьте с двух сторон до золотистой корочки (по 3–4 минуты с каждой стороны).

  7. Шаг 7

    Добавьте в сковороду 100 мл воды, накройте крышкой и готовьте на слабом огне 10–12 минут, чтобы начинка пропарилась.

  8. Шаг 8

    Подавайте горячими, украсив зеленью, с соусом из сметаны или острым томатным соусом.

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

290 ккал

Белки

13 г

Жиры

15 г

Углеводы

30 г

Изображение автора рецепта Елена Жукова

Автор рецепта

Елена Жукова

43

0

Оцените рецепт

Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!