1 час 30 мин.

средне

Фото готового рецепта Сочные манты с говядиной и луком

Классические манты с говядиной и большим количеством лука — невероятно сочные, ароматные и сытные. Это блюдо восточной кухни идеально подойдёт для семейного ужина или праздничного стола, приготовленное на пару по традиционному рецепту.

Ингредиенты на
6
порций

Пошаговая инструкция

  1. Шаг 1

    В глубокую миску просейте муку, добавьте соль. Влейте воду и яйцо, замесите тугое тесто. Хорошо вымесите его руками в течение 10 минут, оберните пищевой плёнкой и оставьте отдохнуть на 30–40 минут.

  2. Шаг 2

    Для начинки говядину нарежьте мелкими кубиками (можно слегка подморозить для удобства).

  3. Шаг 3

    Лук нарежьте очень мелко или прокрутите через крупную решётку мясорубки. Смешайте с мясом, добавьте соль, чёрный перец и зиру. Влейте немного холодной воды (2–3 ст. л.), чтобы начинка была сочной.

  4. Шаг 4

    Тесто раскатайте в пласт толщиной около 1–2 мм, нарежьте на квадраты примерно 10×10 см.

  5. Шаг 5

    В центр каждого квадрата выложите по 1 ст. л. начинки. Сложите края и защипите, придав форму классических мант.

  6. Шаг 6

    Смажьте решётку мантоварки маслом, выложите манты на расстоянии друг от друга. Готовьте на пару 40–45 минут.

  7. Шаг 7

    Подавайте горячими со сметаной, уксусом или томатным соусом. Посыпьте свежей зеленью по желанию.

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

270 ккал

Белки

14 г

Жиры

10 г

Углеводы

32 г

Изображение автора рецепта Елена Жукова

Автор рецепта

Елена Жукова

43

0

Оцените рецепт

Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!