
Эта морковная запеканка получается настолько мягкой и воздушной, что напоминает нежный пудинг. Секрет прост: морковь сначала томят в молоке со сливочным маслом, а уже потом смешивают с остальными ингредиентами. Благодаря этому она полностью отдаёт свою сладость и сочность, а манка придаёт массе легкую, однородную структуру без лишней плотности. Готовое блюдо покрывается аккуратной румяной корочкой, которая образуется от тонкого слоя сметаны. Это отличный вариант для тех, кто ищет простые и полезные рецепты из доступных продуктов. Подавать такую запеканку можно не только классически - со сметаной, но и с любимым вареньем, мёдом или свежими ягодами. Рецепт настолько прост и удачен, что его смело можно назвать классикой домашней выпечки, которая одинаково нравится и взрослым, и детям.
Ингредиенты
- Морковь - 200 г
- Молоко - 3 ст. л
- Сливочное масло - 1 ст. л
- Яйцо - 1 шт
- Манка - 1 ч. л
- Сахар - 1 ч. л
- Сметана - 1 ч. л
- Панировочные сухари - 1 ст. л
- Сливочное масло - 1 ст. л
Пошаговая инструкция
- 1
Подготовка формы
Форму для запекания смажьте сливочным маслом, уделяя внимание бортикам. Посыпьте панировочными сухарями, они создадут тонкую румяную корочку и не дадут запеканке прилипнуть.

- 2
Готовим морковную основу
Морковь очистите и натрите на мелкой тёрке, так текстура получится особенно нежной. Выложите морковь в сковороду или сотейник, добавьте молоко и сливочное масло. Тушите на слабом огне 8-10 минут, помешивая, пока морковь не станет мягкой и ароматной. Снимите с огня, всыпьте манку и сахар, тщательно перемешайте. Оставьте массу на 5-7 минут, чтобы манка набухла и слегка загустила смесь. Когда масса станет тёплой (не горячей!), вбейте яйцо и быстро перемешайте до однородности.

- 3
Выпекаем
Переложите морковную массу в подготовленную форму, разровняйте поверхность. Сверху аккуратно смажьте сметаной, она придаст румяный цвет и мягкость. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 20-25 минут, до золотистой корочки.

- 4
Подача
Дайте запеканке немного остыть, нарежьте порционно. Подавайте тёплой со сметаной, мёдом, вареньем или фруктовым сиропом.

Советы и хитрости
- 1
Главный секрет нежности
Чтобы запеканка получилась особенно нежной и однородной, натирайте морковь только на самой мелкой тёрке. Крупная стружка может сделать блюдо резиновым и не даст ему хорошо пропечься.
- 2
Сладость зависит от моркови
Количество сахара в рецепте - ориентировочное. Если морковь попала очень сладкая и сочная, сахара можно добавить меньше. Пробуйте морковь до приготовления и регулируйте сладость на свой вкус, чтобы запеканка не получилась приторной.
- 3
Следите за температурой яйца
Когда будете добавлять яйцо, убедитесь, что морковная масса стала тёплой, но не горячей. Если масса будет слишком горячей, яйцо может свернуться ещё до попадания в духовку, и запеканка потеряет воздушность.
- 4
Форма для выпечки
Чтобы запеканка гарантированно не прилипла, используйте не только масло и сухари, но и пергаментную бумагу. Вырежьте круг под размер дна формы, смажьте бортики маслом - и достать запеканку целиком будет проще простого.
- 5
Вариант с творогом
Хотите творожно-морковную запеканку? Добавьте 150-200 г мягкого творога на этапе смешивания с яйцом. Масса станет плотнее, а вкус - нежнее и сытнее.
- 6
Подача - половина успеха
Вкус запеканки можно каждый раз делать новым с помощью соусов. Классика - сметана. Но попробуйте подать её с растопленным сливочным маслом, мёдом, вареньем или сметанно-ягодным соусом.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 120
- ккал
- Калорийность
- 3,5
- грамм
- Белки
- 7,5
- грамм
- Жиры
- 10
- грамм
- Углеводы























