
Самый популярный холодный суп русской кухни! Хрустящие овощи, нежная докторская колбаса и обилие свежей зелени в освежающем хлебном квасе. Секрет идеальной окрошки - в правильном балансе кислоты (горчица/лимонный сок) и жирности (сметана). Лучшее блюдо для жарких дней!
Ингредиенты
- Квас хлебный (не слишком сладкий) - 1,5 л
- Картофель (средний) - 3 шт
- Яйца - 4 шт
- Огурцы свежие - 3 шт
- Редис - 8 шт
- Колбаса докторская - 300 г
- Зеленый лук - 1 пучок
- Укроп - 1 пучок
- Петрушка - 0,5 пучка
- Сметана 20% - 200 г
- Горчица столовая - 1 ч. л
- Лимонный сок - 1 ст. л
- Лед пищевой - по вкусу
- Соль - по вкусу
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовка ингредиентов: Картофель и яйца отварите до готовности (яйца - 10 минут после закипания, картофель - 20-25 минут). Остудите в холодной воде, очистите.
- 2
Шаг 2
Нарезка: Все компоненты нарежьте одинаковыми кубиками 0.5×0.5 см: колбасу, картофель, яйца, огурцы, редис. Зелень (укроп, петрушку, зеленый лук) мелко порубите.
- 3
Шаг 3
Заправка: В миске разотрите зеленый лук с солью до появления сока - это основа аромата. Добавьте горчицу и 2 ст.л. кваса, перемешайте.
- 4
Шаг 4
Сборка: В супник выложите нарезанные ингредиенты, зелень и луковую заправку. Аккуратно перемешайте.
- 5
Шаг 5
Заливка: Перед подачей залейте охлажденным квасом. Добавьте сметану (1-2 ст.л. на порцию) и кубики пищевого льда.
- 6
Шаг 6
Подача: Разлейте по глубоким тарелкам, украсьте долькой лимона и целым редисом. Обязательно подавайте с черным хлебом!
Пищевая ценность на 100 грамм
- 210
- ккал
- Калорийность
- 11
- грамм
- Белки
- 9
- грамм
- Жиры
- 20
- грамм
- Углеводы























