Name: Овощной смузи с морковью и сельдереем
Total time: 10 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Морковь - 1 шт; Сельдерей - 2 стебля; Яблоко зеленое - 1 шт; Лимон - 0.5 шт; Вода фильтрованная - 150 мл; Мед - по вкусу

Фото готового рецепта Овощной смузи с морковью и сельдереем

10 мин.

легко

Нежная сладость моркови гармонирует с хрустящим сельдереем и освежающей кислинкой зеленого яблока, а лимон придает напитку бодрящую свежесть. Легкий мед добавляет мягкую сладость, делая смузи идеальным для утреннего заряда энергии или здорового перекуса в течение дня. Он не только вкусный, но и невероятно полезный, настоящий помощник для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

1. Морковь - 1 шт
2. Сельдерей - 2 стебля
3. Яблоко зеленое - 1 шт
4. Лимон - 0,5 шт
5. Вода фильтрованная - 150 мл
6. Мед - по вкусу

1
Шаг 1
Тщательно вымойте морковь, сельдерей и яблоко. Очистите морковь и нарежьте на небольшие кусочки, чтобы блендер легко измельчил их. Нарежьте сельдерей и яблоко, удалив сердцевину яблока.
2
Шаг 2
Поместите подготовленные морковь, сельдерей и яблоко в чашу блендера.
3
Шаг 3
Выжмите сок из половины лимона и добавьте к ингредиентам, затем влейте фильтрованную воду для нужной консистенции.
4
Шаг 4
Добавьте мед по вкусу. Взбейте все ингредиенты на высокой скорости до однородной массы, примерно 30-60 секунд.
5
Шаг 5
Если смузи получится слишком густым, добавьте еще 50 мл воды и снова взбейте.
6
Шаг 6
Перелейте смузи в высокий стакан, украсьте ломтиком моркови или веточкой сельдерея. Подавайте охлажденным. Совет: чтобы смузи был еще более освежающим, можно добавить несколько кубиков льда перед взбиванием.