
Баклажаны, сладкий перец и помидоры нарезаются кубиками и тушатся с чесноком, томатной пастой, майораном и базиликом. Овощи получаются мягкими и ароматными, с лёгкой сладостью перца и пряной ноткой трав. Готовый соус выкладывается на спагетти и посыпается тёртым сыром. Готовится за 40 минут из простых продуктов, а результат – как в итальянском ресторане. Подавайте с бокалом красного вина и свежим салатом из рукколы. Рецепт пасты с баклажанами и помидорами по-итальянски оценят те, кто любит овощные блюда и простые рецепты.
Ингредиенты
- Спагетти - 500 г
- Баклажаны - 2 штуки
- Болгарский перец - 2 штуки
- Помидоры - 4 штуки
- Чеснок - 1 зубчик
- Томатная паста - 2 ст. ложки
- Сушёный майоран - 1 ст. ложка
- Сушёный базилик - 1 ст. ложка
- Твёрдый сыр - 50 г
- Растительное масло - 2 ст. ложки
- Сливочное масло - 20 г
- Перец чёрный молотый - 0,5 ч. ложки
- Соль - 1 ч. ложка
Пошаговая инструкция
- 1
Подготовка овощей
Нарежьте баклажаны, сладкий перец и помидоры кубиками примерно 1,5-2 сантиметра. Помидоры предварительно обдайте кипятком и снимите кожицу.

- 2
Обжарка и тушение
Разогрейте в сковороде 2 столовые ложки растительного масла и 20 г сливочного. Выдавите чеснок и обжарьте его 30 секунд до аромата. Добавьте сладкий перец и обжаривайте 3 минуты. Затем положите баклажаны и помидоры, тушите на медленном огне 10 минут. Добавьте томатную пасту, сушёные травы, соль и перец, тушите ещё 5 минут.

- 3
Подача
Отварите спагетти до готовности, следуя инструкции на упаковке. Выложите на тарелку, сверху – овощную массу и посыпьте тёртым сыром.

Советы и хитрости
- 1
Баклажаны не горчат
Нарежьте баклажаны кубиками, посолите и оставьте на 15 минут. Затем отожмите – горечь уйдёт вместе с соком.
- 2
Баклажаны не впитывают масло
Перед обжаркой обсушите баклажаны бумажным полотенцем. Влажные впитают больше масла.
- 3
Какие травы подойдут
Если нет майорана, замените его орегано. Базилик можно взять свежий – добавьте в конце.
- 4
Спагетти не переварите
Варите спагетти до состояния аль денте – на 1 минуту меньше, чем указано на упаковке.
- 5
Какой выбрать сыр
Пармезан даст яркий вкус, моцарелла – мягкость. Можно смешать оба.
- 6
С чем подавать
Классика – свежий салат из рукколы и помидоров, чесночный хлеб. Также хороша с бокалом красного вина.
- 7
Как хранить
Держите соус в холодильнике до 3 дней. Спагетти храните отдельно, чтобы не размокли.
- 8
Для более насыщенного вкуса
Добавьте в соус щепотку сахара. Он смягчит кислоту помидоров и томатной пасты.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 148
- ккал
- Калорийность
- 5,2
- грамм
- Белки
- 4,6
- грамм
- Жиры
- 21,4
- грамм
- Углеводы























