0
5 мин.
легко
Быстрый и нежный омлет с сыром, приготовленный в микроволновке за 5 минут! Идеальный завтрак или ужин для занятых людей. Простой рецепт с минимумом посуды и максимумом вкуса.
Ингредиенты на 1 порцию
1. Яйца - 3 шт
2. Молоко - 50 мл
3. Сыр твердый - 50 г
4. Зелень укропа - 1 пучок
5. Соль - по вкусу
6. Перец черный молотый - по вкусу
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Взбейте яйца с молоком и щепоткой соли в миске, подходящей для микроволновки.
Шаг 2
Добавьте тертый сыр и мелко нарезанную зелень, перемешайте.
Шаг 3
Поставьте миску в микроволновку, готовьте на мощности 800 Вт 3–4 минуты.
Шаг 4
Проверьте готовность, при необходимости добавьте 30 секунд.
Шаг 5
Подавайте горячим, посыпав свежемолотым перцем.
Энергетическая ценность на 100 гр
Калорийность
250.00 ккал.
Белки
18.00 гр.
Жиры
20.00 гр.
Углеводы
3.00 гр.
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
