
Лёгкий, сочный и хрустящий салат из свежих овощей – редиски, огурца и помидора с зеленью и сметаной. Идеальный вариант для летнего и осеннего стола. Быстро, полезно и очень вкусно!
Ингредиенты
- Редис - 200 г
- Огурец свежий - 1 шт
- Помидор - 1 шт
- Зелёный лук - 3 стебля
- Укроп свежий - 5 веточек
- Петрушка свежая - 5 веточек
- Сметана - 2 ст. л
- Соль - по вкусу
- Чёрный перец - по вкусу
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Редис тщательно промойте, отрежьте хвостики и нарежьте тонкими кружочками. Если редис крупный, можно разрезать полукругами.
- 2
Шаг 2
Огурец помойте и нарежьте тонкими полукольцами или кубиками.
- 3
Шаг 3
Помидор нарежьте дольками или кубиками (если сок слишком водянистый, можно немного откинуть на дуршлаг).
- 4
Шаг 4
Зелень (укроп, петрушку, зелёный лук) мелко порубите.
- 5
Шаг 5
В миске смешайте все овощи, добавьте зелень, посолите по вкусу.
- 6
Шаг 6
Заправьте сметаной или растительным маслом, аккуратно перемешайте.
- 7
Шаг 7
Подавайте сразу, чтобы салат оставался хрустящим!
Пищевая ценность на 100 грамм
- 80
- ккал
- Калорийность
- 2,5
- грамм
- Белки
- 4
- грамм
- Жиры
- 8
- грамм
- Углеводы























