0
10 мин.
легко
Вкуснейший летний салат из свежих сезонных овощей - сочных помидоров, хрустящих огурцов и сладкого перца. Простой рецепт, который станет вашим любимым в жаркие дни. Быстро готовится, содержит массу витаминов и минимум калорий!
1. Помидоры - 3 шт
2. Огурцы - 2 шт
3. Перец сладкий - 1 шт
4. Зеленый лук - 3 стебля
5. Укроп - 5 веточек
6. Петрушка - 5 веточек
7. Оливковое масло - 2 ст. л
8. Лимонный сок - 1 ст. л
9. Соль - по вкусу
10. Перец черный - по вкусу
Помидоры вымойте и нарежьте крупными дольками.
Огурцы промойте и нарежьте полукольцами.
Сладкий перец очистите от семян и нарежьте тонкой соломкой.
Зелень (петрушку, укроп и зеленый лук) мелко порубите.
В салатнице смешайте все подготовленные овощи.
Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
Заправьте салат, аккуратно перемешайте и сразу подавайте.
Калорийность
90.00 ккал.
Белки
2.00 гр.
Жиры
5.50 гр.
Углеводы
8.00 гр.
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
0
0
0
0
0
0
0
0