Салат «Штрихи Сальвадора»

Name: Салат «Штрихи Сальвадора»
Total time: 45 min
Yield: 4 порции
Ingredients: Куриное филе - 300 г; Яйцо - 4 шт; Булгура (крупа) - 80 г; Помидор черри - 10 шт; Листья салата; Растительное масло; Для маринада: Соевый соус - 3 ст.; Для маринада: Кетчуп - 1.5 ст. л; Для маринада: Горчица - 1 ст. л; Для соуса: Бальзамический уксус - 1 ч. л; Для соуса: Оливковое масло - 5 ст. л; Для соуса: Горчица в зернах - 1 ч. л

Первые блюда

Вторые блюда

Овощные блюда

Выпечка и десерты

Закуски и бутерброды

Фастфуд

Суши и роллы

Салаты

Соусы

Заготовки

Напитки

Фото готового рецепта Салат «Штрихи Сальвадора»

Это питательное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе белки, углеводы и витамины. Салат отлично подойдет как основное блюдо или как легкая закуска. Он питателен, сытен и пригодится как для семейного ужина, так и для праздничного стола.

Ингредиенты на
4
порции

Куриное филе - 300 г
Яйцо - 4 шт
Булгура (крупа) - 80 г
Помидор черри - 10 шт
Листья салата
Растительное масло
Для маринада: Соевый соус - 3 ст.
Для маринада: Кетчуп - 1,5 ст. л
Для маринада: Горчица - 1 ст. л
Для соуса: Бальзамический уксус - 1 ч. л
Для соуса: Оливковое масло - 5 ст. л
Для соуса: Горчица в зернах - 1 ч. л

Пошаговая инструкция

Шаг 1
Смешайте продукты для маринада, залейте курицу, оставьте на 30 мин. Затем обжарьте. Остывшее мясо порежьте ломтиками.
Шаг 2
Отварите булгур в стакане подсоленной воды.
Шаг 3
Выложите на тарелку курицу, зелень, яйца, булгур, черри, полейте соусом, смешав продукты для соуса в однородную массу.

Автор рецепта

Вера Селиванова

Оцените рецепт

Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!