0
1 час
средне

Ароматные овощные шашлычки с картофелем, шампиньонами и сладким перцем в пикантном маринаде из соевого соуса и хмели-сунели. Этот вегетарианский вариант шашлыка готовится в духовке и станет отличным основным блюдом или гарниром. Попробуйте этот простой пошаговый рецепт с фотоинструкцией!
1. Картофель - 6 шт
2. Шампиньоны - 12 шт
3. Сладкий перец - 1 шт
4. Лук фиолетовый - 1 шт
5. Соевый соус - 2 ст. л
6. Растительное масло - 1 ст. л
7. Чеснок сушеный - 0,5 ч. л
8. Хмели-сунели - 1 ч. л
Деревянные шпажки замочите в холодной воде на 1 час, чтобы они не подгорели в духовке.

Картофель очистите и разрежьте каждую картофелину на 3-4 части (в зависимости от размера).

Сладкий перец очистите от семян и нарежьте крупными ломтиками. Фиолетовый лук нарежьте перьями.

В миске смешайте соевый соус, растительное масло, сушеный чеснок и хмели-сунели - это будет маринад.

Овощи и грибы поместите в маринад, хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 30 минут при комнатной температуре.

Разогрейте духовку до 190°C. Противень застелите пергаментом или фольгой.

Нанизывайте овощи и грибы на шпажки в произвольном порядке, чередуя разные ингредиенты.

Выложите шашлычки на противень и запекайте 30-40 минут до мягкости картофеля и румяной корочки, переворачивая каждые 10 минут.

Подавайте горячими, украсив свежей зеленью и дольками лимона.

Калорийность
150 ккал
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
28 г
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
1 час 30 мин.
легко
0
40 мин.
легко
0
1 час
средне
0
45 мин.
легко
0
1 час
легко
0
45 мин.
легко
0
1 час
легко
0
1 час 20 мин.
легко
0