0
20 мин.
легко
Нежный суп со шпинатом, приготовленным на пару, и варёным яйцом. Отличный источник витаминов и белка для лёгкого, но сытного обеда.
Ингредиенты на 2 порции
2
1. Шпинат - 200 г
2. Яйца - 2 шт
3. Овощной бульон - 400 мл
4. Соль
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Шпинат промойте и готовьте на пару 5 минут.
Шаг 2
Измельчите шпинат в блендере с бульоном.
Шаг 3
Отварите яйцо вкрутую и разрежьте пополам.
Шаг 4
Подавайте суп горячим, добавив половинку яйца в каждую порцию.
Энергетическая ценность на 100 гр
Калорийность
75.00 ккал.
Белки
5.00 гр.
Жиры
4.00 гр.
Углеводы
3.50 гр.
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
