0
30 мин.
легко
Необычные сырники с экзотической ноткой: кокосовая стружка придаёт хрустящую текстуру, а кусочки свежего манго делают их яркими и сочными.
Ингредиенты на 2 порции
1. Творог - 300 г
2. Яйцо - 1 шт
3. Сахар - 2 ст. л
4. Кокосовая стружка - 3 ст. л
5. Мука пшеничная - 2 ст. л
6. Манго - 0.5 шт
7. Кокосовая стружка (для обсыпки) - 1 ст. л
8. Масло для жарки - 1 ст. л
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Очистите манго и нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 2
Смешайте творог, яйцо, сахар, кокосовую стружку и муку.
Шаг 3
Добавьте кусочки манго и аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Сформируйте сырники, обваляйте в кокосовой стружке.
Шаг 5
Обжарьте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 6
Подавайте с йогуртом или лёгким сливочным соусом.
Энергетическая ценность на 100 гр
Калорийность
225.00 ккал.
Белки
10.00 гр.
Жиры
11.00 гр.
Углеводы
26.00 гр.
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
