
Невероятно сочные куриные котлеты с сырной начинкой и ароматом чеснока - простое и вкусное блюдо для всей семьи. Готовятся в духовке без лишнего масла, получаются нежными и полезными. Идеальный вариант для ужина или обеда!
Ингредиенты
- Куриное филе - 500 г
- Сыр (твердый или полутвердый) - 100 г
- Яйцо - 1 шт
- Лук репчатый - 1 шт
- Чеснок - 2 зубчика
- Паприка молотая - 1 ч. л
- Соль - по вкусу
- Молотый черный перец - по вкусу
- Растительное масло - 1 ст. л
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Пропустите через мясорубку или измельчите в блендере.

- 2
Шаг 2
Добавьте к фаршу яйцо, мелко нарезанный лук, раздавленный чеснок, соль, перец и паприку. Тщательно вымешайте до однородности.

- 3
Шаг 3
Сыр нарежьте небольшими кубиками (примерно 1×1 см).

- 4
Шаг 4
Сформируйте котлеты: возьмите немного фарша, сделайте лепешку, положите в центр кусочек сыра и аккуратно залепите края.

- 5
Шаг 5
Выложите котлеты на противень, застеленный пергаментом. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 25–30 минут до золотистой корочки.

- 6
Шаг 6
Подавайте горячими с картофельным пюре, свежими овощами или гречкой.

Пищевая ценность на 100 грамм
- 220
- ккал
- Калорийность
- 25
- грамм
- Белки
- 12
- грамм
- Жиры
- 3
- грамм
- Углеводы























