
Нежные куриные котлеты с тягучим сыром и ароматной зеленью - идеальное второе блюдо для всей семьи. Секретный рецепт сочных котлет, которые тают во рту!
Ингредиенты
- Куриное филе - 500 г
- Лук репчатый - 1 шт
- Чеснок - 2 зубчика
- Твердый сыр - 100 г
- Сливки 10% - 50 мл
- Яйцо куриное - 1 шт
- Панировочные сухари - 3 ст. л
- Укроп свежий - 0,5 пучка
- Соль - по вкусу
- Перец черный - по вкусу
- Масло растительное - 2 ст. л
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовка мяса: Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте крупными кусками. Пропустите через мясорубку или измельчите в блендере, оставляя мелкие кусочки.

- 2
Шаг 2
Приготовление фарша: Лук и чеснок натрите на мелкой терке. Добавьте к курице, влейте сливки, вбейте яйцо, посолите и поперчите. Тщательно вымешайте.

- 3
Шаг 3
Добавление сыра и зелени: Сыр натрите на крупной терке, укроп мелко порубите. Добавьте в фарш и перемешайте до однородности.

- 4
Шаг 4
Формирование котлет: Смочите руки водой, сформируйте округлые котлеты толщиной 2 см. Обваляйте каждую в панировочных сухарях.

- 5
Шаг 5
Жарка: Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Обжаривайте котлеты 4-5 минут с каждой стороны под крышкой до золотистой корочки.

Пищевая ценность на 100 грамм
- 250
- ккал
- Калорийность
- 22
- грамм
- Белки
- 15
- грамм
- Жиры
- 8
- грамм
- Углеводы























