Торт-суфле с бананом, клубникой и овсяным коржом без выпечки

1 час

легко

Фото готового рецепта Торт-суфле с бананом, клубникой и овсяным коржом без выпечки

Лёгкий торт с бананом и клубникой, который не навредит вашей фигуре. Нежный овсяный корж, воздушное молочное суфле и ароматный ягодный слой создают идеальное сочетание вкусов. Вам не придётся долго стоять у плиты, основную работу сделает холодильник! Этот пошаговый рецепт поможет вам без труда приготовить десерт, который станет украшением любого стола.

Ингредиенты на
6
порций

  1. Овсяные хлопья - 0,5 стакана
  2. Банан - 1 шт
  3. Желатин - 2 ст. л
  4. Молоко - 1 стакан
  5. Яйцо - 1 шт
  6. Клубника или малина - 200 г
  7. Вода - 6 ст. л

Пошаговая инструкция

  1. Шаг 1

    Взбейте в блендере спелый банан с одним яйцом до однородной массы. Добавьте измельченные овсяные хлопья и хорошо перемешайте. Застелите форму для выпечки пекарской бумагой, выложите получившуюся смесь и равномерно распределите. Отправьте в разогретую до 180°C духовку на 15 минут. Корж должен немного подрумяниться.

    Торт-суфле с бананом, клубникой и овсяным коржом без выпечки - шаг 1
  2. Шаг 2

    Пока корж выпекается и остывает, займемся желатином. Залейте его шестью столовыми ложками холодной воды и оставьте на 20 минут, чтобы он хорошо набух. Не торопитесь, это важный этап для получения идеальной текстуры суфле.

    Торт-суфле с бананом, клубникой и овсяным коржом без выпечки - шаг 2
  3. Шаг 3

    После того как корж остыл, приготовим молочный слой. Разделите набухший желатин пополам. Одну половину добавьте в стакан молока и слегка нагрейте в микроволновке или на плите, постоянно помешивая, пока желатин полностью не растворится. Не доводите до кипения! Вылейте эту смесь на остывший корж и уберите в холодильник на 2 часа для застывания.

    Торт-суфле с бананом, клубникой и овсяным коржом без выпечки - шаг 3
  4. Шаг 4

    Теперь займемся ягодным слоем. Клубнику или малину пробейте в блендере до состояния пюре. Добавьте оставшийся желатин, также слегка нагрейте, чтобы он полностью растворился. Вылейте ягодную массу на уже застывший молочный слой. Отправьте торт в холодильник еще на 4-6 часов, а лучше на всю ночь, до полного застывания.

    Торт-суфле с бананом, клубникой и овсяным коржом без выпечки - шаг 4

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

150 ккал

Белки

6 г

Жиры

5 г

Углеводы

20 г

Изображение автора рецепта Виктория Цветкова

Автор рецепта

Виктория Цветкова

31

0

Оцените рецепт

Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!