Name: Тропический смузи с киви и бананом
Total time: 10 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Киви - 2 шт; Банан - 1 шт; Ананас свежий - 100 г; Йогурт натуральный - 100 г; Апельсиновый сок - 150 мл; Мед - по вкусу

Фото готового рецепта Тропический смузи с киви и бананом

10 мин.

легко

Этот тропический смузи с киви и бананом - чистая энергия в стакане. Свежий ананас добавляет сочность и лёгкую экзотическую сладость, киви дарит пикантную кислинку, а банан делает текстуру нежной и кремовой. Апельсиновый сок усиливает фруктовый аромат и придаёт яркий цитрусовый акцент, от которого невозможно отказаться. Получается освежающий, яркий и по-настоящему солнечный напиток, который бодрит с первого глотка и отлично подходит для завтрака, перекуса или лёгкого десерта. Попробуйте - этот смузи мгновенно перенесёт вас в атмосферу тёплых тропиков!

1. Киви - 2 шт
2. Банан - 1 шт
3. Ананас свежий - 100 г
4. Йогурт натуральный - 100 г
5. Апельсиновый сок - 150 мл
6. Мед - по вкусу

1
Шаг 1
Очистите киви, нарежьте его на кусочки. Банан очистите и разломите на части. Ананас нарежьте небольшими кубиками.
2
Шаг 2
Положите в чашу блендера киви, банан и ананас.
3
Шаг 3
Влейте натуральный йогурт и апельсиновый сок, они сделают смузи нежным, ароматным и сбалансированным по вкусу.
4
Шаг 4
Добавьте мёд (если хотите). Взбейте всё на высокой скорости 30-60 секунд до полностью однородной, гладкой консистенции.
5
Шаг 5
Если смузи получился слишком густым, влейте дополнительно 50 мл сока или немного воды и взбейте снова.
6
Шаг 6
Перелейте смузи в высокие стаканы. Украсьте ломтиком киви, кубиком ананаса или листиком мяты. Подавайте охлаждённым.