
Если хочется приготовить по-настоящему сочный шашлык на мангале, этот рецепт маринада для шашлыка с цитрусами и чесноком станет удачной находкой. Лимон и апельсин мягко размягчают мясо, придают лёгкую свежую кислинку, а чеснок и лук наполняют его насыщенным ароматом - такой маринад для мягкого шашлыка отлично подходит как для свинины, так и для куриного шашлыка или индейки. Пошагово с фото показано, как смешать ингредиенты, правильно замариновать мясо и добиться того самого сочного результата без лишних усилий. Этот вариант особенно понравится тем, кто ищет вкусный маринад для шашлыка с чесноком и цитрусами, хочет разнообразить классические рецепты маринада для шашлыка и получить гарантированный результат уже с первого раза.
Ингредиенты
- Мясо (свинина, курица или индейка) - 1 кг
- Лук репчатый - 3 шт
- Лимонный сок - 50 мл
- Апельсиновый сок - 100 мл
- Оливковое масло - 3 ст. л
- Чеснок - 4 зубчика
- Соль - по вкусу
- Черный перец молотый - по вкусу
- Сушеный орегано - 1 ч. л
Пошаговая инструкция
- 1
Подготовка мяса
Нарежьте выбранное мясо ровными кусками по 4-5 см. Уберите лишний жир и жесткие плёнки, они ухудшают вкус и текстуру готового шашлыка.

- 2
Подготовка лука
Очистите и нарежьте лук широкими кольцами. Легко разомните их руками, выделившийся сок улучшит аромат и поможет мясу лучше промариноваться.

- 3
Приготовление маринада
Измельчите чеснок. В большой миске соедините лимонный и апельсиновый сок, оливковое масло, чеснок, соль, перец и орегано. Хорошо перемешайте.

- 4
Маринование мяса
Положите мясо в маринад, добавьте лук и тщательно перемешайте, чтобы каждый кусок был полностью покрыт смесью. Накройте крышкой или пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 4-8 часов.

- 5
Подготовка к жарке
Перед готовкой оставьте мясо на столе на 20-30 минут, оно прогреется и будет жариться равномернее. Нанижите куски на шампуры, при желании чередуя с луком.

- 6
Жарка и подача
Готовьте шашлык на хорошо прогретом мангале 10-15 минут, регулярно переворачивая шампуры каждые 2-3 минуты. Подавайте с луком, свежими овощами и зеленью.

Советы и хитрости
- 1
Сок цитрусовых без горечи
Чтобы сок лимона и апельсина не давал горечь, используйте только свежевыжатый сок и избегайте попадания косточек.
- 2
Лук для аромата
Если хотите более мягкий вкус, часть лука можно слегка обжарить на сухой сковороде и добавить в маринад - это даст сладковатый оттенок.
- 3
Шампуры без пригорания
Металлические шампуры перед нанизыванием мяса слегка смажьте маслом, куски будут легче сниматься и не пригорят.
- 4
Равномерный жар
Кладите шампуры на мангал так, чтобы угли были равномерно распределены. Если жар слишком сильный, отодвиньте угли к краям.
- 5
Сочность мяса
Не накрывайте шашлык крышкой во время жарки, мясо будет сочнее и сохранит аромат маринада.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 145
- ккал
- Калорийность
- 18,5
- грамм
- Белки
- 6,2
- грамм
- Жиры
- 2,3
- грамм
- Углеводы























