Узбекские манты - классический рецепт с мясом и луком

Узбекская кухня
Время приготовления1 час 30 мин.
Сложность приготовлениясредне
Количество порций6 порций
Фото готового рецепта Узбекские манты - классический рецепт с мясом и луком
Время приготовления 1 час 30 мин.Сложность приготовления средне

Нежные и сочные узбекские манты с фаршем из баранины и большим количеством лука — идеальное блюдо восточной кухни, которое легко приготовить дома. Тесто тонкое и эластичное, а паровая готовка сохраняет весь вкус и аромат.

Ингредиенты

порций

Пошаговая инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Просейте 500 г муки, добавьте щепотку соли и 200 мл тёплой воды. Замесите эластичное тесто и оставьте отдыхать на 30 минут.

  2. 2

    Шаг 2

    Для начинки мелко порежьте 400 г баранины и 3 большие луковицы.

  3. 3

    Шаг 3

    Соедините мясо с луком, добавьте соль, чёрный молотый перец и 1 ч. л. зиры. Хорошо перемешайте.

  4. 4

    Шаг 4

    Раскатайте тесто в тонкий пласт, нарежьте квадраты примерно 10×10 см.

  5. 5

    Шаг 5

    В центр каждого квадрата положите 1-2 ст. л. начинки, соедините противоположные углы и защипите края, формируя манты.

  6. 6

    Шаг 6

    Выложите манты в пароварку, смазанную растительным маслом, чтобы не прилипали.

  7. 7

    Шаг 7

    Готовьте на пару 40-45 минут до полной готовности.

  8. 8

    Шаг 8

    Подавайте горячими, приправив топлёным маслом и свежей зеленью.

Пищевая ценность на 100 грамм

280
ккал
Калорийность
18
грамм
Белки
15
грамм
Жиры
22
грамм
Углеводы
Елена ЖуковаЕлена Жукова

Автор рецепта

Автор опубликовал43рецепта
Автор написал0отзывов

Оцените рецепт