Яичница по-турецки с помидорами и перцем

Турецкая кухня
Время приготовления20 мин.
Сложность приготовлениялегко
Количество порций3 порции
Фото готового рецепта Яичница по-турецки с помидорами и перцем
Время приготовления 20 мин.Сложность приготовления легко

Ароматная турецкая яичница с сочными помидорами, сладким перцем и зеленью - идеальный вариант сытного завтрака. Этот традиционный рецепт менемен (турецкая шакшука) готовится всего за 20 минут и поражает богатством вкусов. Яркое, полезное и невероятно вкусное блюдо турецкой кухни!

Ингредиенты

порции

Пошаговая инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Подготовьте овощи: помидоры, сладкий перец и лук нарежьте мелкими кубиками, чеснок натрите на мелкой терке.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2

    Разогрейте растительное масло в сковороде, обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета на среднем огне.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанный сладкий перец, жарьте 1-2 минуты, постоянно помешивая.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4

    Положите помидоры, тушите 2-3 минуты до мягкости. Овощи должны дать сок, но сохранить форму.

    Шаг 4
  5. 5

    Шаг 5

    Аккуратно вбейте яйца в овощную смесь, стараясь не повредить желтки. Посолите и поперчите по вкусу.

    Шаг 5
  6. 6

    Шаг 6

    Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 3-5 минут до желаемой степени прожарки яиц. В конце посыпьте рубленой зеленью.

    Шаг 6

Пищевая ценность на 100 грамм

160
ккал
Калорийность
9
грамм
Белки
11
грамм
Жиры
6
грамм
Углеводы
МаринаМарина

Автор рецепта

Автор опубликовал21рецепт
Автор написал0отзывов

Оцените рецепт