Зразы из скумбрии с сыром и яйцом

Русская кухня
Время приготовления1 час 35 мин.
Сложность приготовлениясредне
Количество порций10 порций
Фото готового рецепта Зразы из скумбрии с сыром и яйцом
Время приготовления 1 час 35 мин.Сложность приготовления средне

Эти сочные и нежные рыбные зразы из скумбрии с сыром и яйцом станут вашим новым кулинарным открытием. Невероятно нежный фарш из скумбрии в сочетании с ароматной начинкой из сыра, яйца и зелёного лука создаёт идеальный баланс вкуса. Приготовьте это простое, но эффектное блюдо, которое удивит всех домашних и станет настоящим украшением как для повседневного, так и для праздничного стола.

Ингредиенты

порций

Пошаговая инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Для начала подготовим фарш. Филе скумбрии, лук и чеснок измельчите с помощью блендера или мясорубки. Лучше использовать блендер, чтобы фарш получился более нежным и однородным. Добавьте в фарш сырое яйцо, соль и чёрный молотый перец. Всё тщательно перемешайте до получения вязкой массы.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2

    Теперь займёмся начинкой. Отварите яйца вкрутую, остудите и нарежьте мелкими кубиками. Твёрдый сыр натрите на крупной тёрке, а зелёный лук мелко порубите. Смешайте все ингредиенты для начинки в отдельной миске.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3

    Приступаем к лепке зраз. Разделите фарш на 10 равных частей. Из каждой части влажными руками сформируйте плоскую лепёшку. В центр лепёшки положите примерно одну чайную ложку начинки. Аккуратно залепите края, формируя котлетки в виде «бочонков», чтобы начинка оказалась внутри.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4

    Каждую зразу обваляйте в панировочных сухарях. Это создаст аппетитную хрустящую корочку и поможет сохранить сочность внутри. На сковороде разогрейте растительное масло на тихом огне. Жарить зразы нужно на небольшом огне, чтобы они успели прожариться внутри.

    Шаг 4
  5. 5

    Шаг 5

    Выложите зразы на сковороду и обжаривайте с каждой стороны до золотистой корочки. Переворачивайте 2-3 раза, чтобы они прожарились равномерно со всех сторон. Готовые зразы выложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы убрать лишний жир.

    Шаг 5
  6. 6

    Шаг 6

    Подавайте зразы горячими, с любимым гарниром. Они отлично сочетаются с картофельным пюре, рисом или свежим овощным салатом.

    Шаг 6

Пищевая ценность на 100 грамм

280
ккал
Калорийность
20
грамм
Белки
20
грамм
Жиры
5
грамм
Углеводы
СветланаСветлана

Автор рецепта

Автор опубликовал27рецептов
Автор написал0отзывов

Оцените рецепт